你知道嗎税手？
在中國需纳，每年為知識付費的人已經超過4億，但是有多少人或許只是在表演學習不翩？
什么是表演學習？就是很認真的學口蝠，但是從來不習。
學是指輸入亚皂，習是指輸出，練習灭必。
只輸入不輸出=無效學習，也就是結果不會陪你演戲禁漓。
不管閱讀什么書籍，要有意識的選擇播歼，輸入是垃圾掰读，輸出的只能是垃圾叭莫。
學習的本質：就是從模仿-練習-創(chuàng)新，? ? 學：習的比例達到了1:10000雇初，經過10000小時刻意練習，反復練習反復推演靖诗，你才能觸類旁通，成為該領域的專家刊橘。
而且要有意識的選擇：輸入內容，輸入是垃圾促绵，輸出的只能是垃圾，也同樣影響著閱讀結果绞愚。
本書介紹了閱讀的重要性，也介紹了如何填寫高效閱讀記錄表位衩，并去踐行自己寫下來的行動清單熔萧，從行動中學以致用，在生活中學以致改佛致。
下面我們一起來學習高效閱讀表的7個步驟吧！
1：填寫閱讀目的/或解決自己什么問題：
了解這本書講的是什么俺榆？以及如何用本書來運用來培養(yǎng)？具體的步驟及操作方法是什么罐脊？如何培養(yǎng)或者運用生活中？
用《微習慣》本書舉例說明：
①：了解什么是為習慣萍桌，以及如何運用為習慣來培養(yǎng)習慣。
②：掌握微習慣的具體步驟以及操作方法上炎。
③：用微習慣的方式培養(yǎng)運動的習慣。
2：填寫作者介紹：了解作者為何寫這本書？
《微習慣》作者斯蒂芬 蓋思是天生的懶蟲寇损，為了改變這一點，他研究各微習慣養(yǎng)成策略矛市，每天至少做一個俯臥撐，是他養(yǎng)成第一個微習慣尘盼？兩年后，他擁有夢想中的體格卿捎。
寫作的文章是過去的10倍，讀的書也是過去的10倍午阵。微習慣成就了他。
3：填寫重點閱讀章節(jié)：如《微習慣》第一章節(jié)：微習慣是什么底桂？第四章：微習慣的策略是什么？第六章：徹底改變只需八步籽懦。
4：填寫12個關鍵詞：
《微習慣》本書 ：微習慣 、自我管理 暮顺、微步驟 羽氮、大腦工作原理、激發(fā)動力档押、熱情遞減法則，意志力策略 微習慣策略令宿、自我效能感、回報機制掀淘、記錄與追蹤。
5：填寫核心觀點：《微習慣》
①：微習慣是一種非常微小的積極行為革娄，你需要每天強迫自己完成它倾贰。
②：微習慣是基于? “微步驟”? 那些 “小的不可思議的一小步”匆浙，比如每天做一個俯臥撐，每天寫50字等.
③：微習慣＋意志力是必勝組合首尼，微習慣幾乎不會消耗意志力，自我損耗極少软能。
④：用微習慣徹底改變自己的八個步驟，以及微習慣策略的八大原則查排。
6：填寫收獲和行動清單：
這本書學到了什么？接下來應該怎么做跋核？舉例如《微習慣》一書：
②：清晰了解為習慣的定義步驟以及原則
③：利用微習慣的方式，養(yǎng)成閱讀書籍并做輸出的好習慣砂代。
④：養(yǎng)成每天運動1分鐘，閱讀一頁書刻伊，寫10個字的感悟，跟兒子溝通不超過10個字的反饋难礼，不啰嗦。
7：及時反饋：（自我認可和自我承諾）
恭喜自己又深度閱讀完一本書蛾茉，超級優(yōu)秀谦炬，我要把我的收獲分享給更多人。
寫到最后：
輸入改變的是大腦的世界键思，也就是你的思想。唯有輸出吼鳞，才能改變真實世界。
王陽明心學：“知行合一”有三重境界赔桌。
第一重是“先知后行”：我們先知道了這個道理之后我們就去行動供炎；
第二重是“行重于知”：如果知行的比例達到1%和99%那效果就更好了疾党；
第三重是“知行互發(fā)”：你知道了之后去行動，反過來會更加理解雪位，而且把這個知識點內化成屬于你自己的內容。
由知而行香罐，才是真知，知而不行时肿，只是未知。
