日常生活中舔清，有8種食物不能空腹吃丝里。
1.粉絲
粉絲不能空腹吃曲初，出乎我意料，因?yàn)槠綍r(shí)有時(shí)就是當(dāng)主食吃的杯聚。
粉絲組成大部分為淀粉臼婆，也就是糖。
如果在空腹或是饑餓狀態(tài)下大量服用械媒，糖分會(huì)造成刺激導(dǎo)致胃酸的分泌目锭，輕的話可能出現(xiàn)反酸和胃脹。
如果本身腸胃就比較嬌嫩纷捞、容易消化不良痢虹，甚至有胃潰瘍或是相關(guān)慢性病的人，一般建議不空腹食用主儡，吃的時(shí)候奖唯，少量為佳。
2.荔枝
有人說糜值，空腹吃荔枝會(huì)得“荔枝病”丰捷。這是一種急性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，很多人會(huì)伴有低血糖寂汇、癲癇病往。
空腹吃更容易發(fā)病，特別是敏感人群骄瓣，如兒童停巷、老人及易發(fā)生低血糖者，不能空腹吃荔枝榕栏。
3.紅薯
有胃酸過多畔勤、胃潰瘍，或者經(jīng)常腹脹扒磁、腹瀉等問題的人不建議空腹吃紅薯庆揪。
健康人群不用太擔(dān)心。
4.柿子
空腹時(shí)進(jìn)食含有大量鞣質(zhì)的柿子后妨托，胃酸就會(huì)與鞣質(zhì)相互作用形成胃結(jié)石缸榛。
很多有胃結(jié)石的人都合并有消化道潰瘍。
5.山楂
山楂和黑棗等食品中含有豐富的鞣酸和果膠兰伤，在胃酸的作用下與蛋白質(zhì)結(jié)合生成一些不溶于水的沉淀物内颗，會(huì)變成結(jié)石，對(duì)胃部造成傷害医清。
6.辣椒
盡量不要空腹吃辣椒起暮，以減少辣椒對(duì)胃黏膜的刺激卖氨，更不要吃完辣椒馬上就吃冰鎮(zhèn)食品会烙，否則一熱一冷會(huì)損傷腸胃血管负懦。
姜、蒜等刺激性調(diào)料也會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激柏腻，誘發(fā)腸胃疾病纸厉。
7.茶葉
茶葉中，尤其是綠茶五嫂，茶多酚颗品、咖啡堿等含量很高。
如果空腹飲用沃缘，部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合躯枢，對(duì)胃形成刺激，容易傷胃槐臀，也更容易出現(xiàn)心慌锄蹂、頭暈等“醉茶”現(xiàn)象。
尤其是對(duì)于本來就腸胃功能不太好的人來說水慨，更不要喝綠茶了得糜。
8.酒
任何時(shí)候都不建議喝，更何況是空腹晰洒。
當(dāng)空腹飲酒時(shí)朝抖，不僅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變谍珊，還更容易醉治宣。
這些點(diǎn)都get到了嗎！
