第八天的記錄練習：
1.這個練習需要蠟筆色鉛筆或彩色的簽字筆。
2.以你的非慣用手，也就是你不會用來寫字的那一只雙手畫出小時候的你要發(fā)揮創(chuàng)意。
3.把這一張在浴室的鏡子上看著這張畫
4.看著這張畫，開始和你的內(nèi)在小孩說話荷辕，5.問你的內(nèi)在小孩這些問題凿跳，并把答案寫在日志里：你喜歡什么？不喜歡什么疮方？什么事物會讓你害怕控嗜，嘛？你需要什么骡显？我要怎么做才能讓你快樂疆栏？
喜歡自由，喜歡被認可蟆盐，喜歡被重視承边，喜歡漂亮的衣服遭殉。不喜歡被批評石挂，不喜歡不公平，不喜歡被忽略险污，不喜歡被拋棄痹愚。被批評，不被愛蛔糯，被拋棄拯腮，被孤立，讓我很害怕蚁飒。需要不斷鼓勵动壤，需要不斷認可，需要成就感可以讓我快樂淮逻。
6.閉上眼睛花幾分鐘思考你得知的那些關(guān)于你內(nèi)在小孩的事琼懊。
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