一階段搔确，片斷二。? R·閱讀原文片段娃惯。? ? 《商業(yè)模式新生代》
1跷乐、請寫下你的目標
例一：我的目標是在工作表現(xiàn)中領先。
例二：我的目標減肥趾浅。
2愕提、問問自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明確知道自己達成目標的那一刻皿哨。
例一：當我的老板講我提拔為負責人的時候浅侨，我就知道自己成功了。
例二：當我能穿進8碼的牛仔褲的時候证膨，我就知道自己成功了如输。
3、利用第2條來重寫你的目標
例一：我的目標是被提拔為負責人央勒。
例二：我的目標是穿上8碼的牛仔褲不见。
4、現(xiàn)在嘗試一下心理對照
想出你完成目標后的兩個好處崔步，以及努力過程中可能出現(xiàn)的兩個障礙稳吮。
好處：我將賺更多的錢。我對公司的決策將更具影響力井濒。
阻礙：我的同事也想獲得晉升灶似。我不確定老板的心思列林。
5、寫出成功后的感受
從第一個好處出發(fā)酪惭，寫下幾句你成功后的感受希痴。接著看一下第一個阻礙，并思考他為什么會是一個阻礙撞蚕。對第二個好處和第二個阻礙做同樣的處理润梯。
你現(xiàn)在感覺如何？如果你覺得自己大有勝算甥厦，你將感到斗志昂揚纺铭、決心滿滿。接下來你需要怎么做刀疙？心理對照應該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動了舶赔。
I·拆書家講解引導
如果讓我對照一下自己平時設定目標的情況，我給我打分的話谦秧，可能不及格竟纳。
因為首先，我不太會考慮障礙的問題疚鲤，其次锥累，我不太會把目標達成的標準想的特別的清楚，這樣其實無法真的把我的目標寫具體集歇，最后桶略，這個方法里讓大家想象成功時的情景，我想這是最讓人享受的一步了诲宇，但是际歼，書里有告訴到我們，如果樂觀地想象自己一定會達成目標姑蓝，對目標實現(xiàn)確實有幫助鹅心，不過，只在你同時考慮到實現(xiàn)目標的阻礙時纺荧，否則旭愧，百害無一利。
因此宙暇，一個好的目標應該是
一输枯，寫出目標
二，補充完整達成目標的標準
三客给，備注完成目標中的障礙和完成后的好處
四，寫出處理障礙的方法和成功后的感受
A1
A2
請寫下你的目標
1肢簿，工作可以應對自如靶剑，游刃有余蜻拨。
2，學會游泳
3桩引，堅持健身
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢缎讼？”描述你明確知道自己達成目標的那一刻。
1坑匠，每個月簽一單血崭，月薪1萬，保持厘灼。
2夹纫，可以自由泳，蛙泳任意切換设凹。
3舰讹，甩掉蝴蝶臂，有馬甲線闪朱。
3月匣、利用第2條來重寫你的目標
1，我的目標是保持月薪過萬奋姿。
2锄开，我的目標是蛙泳，自由泳都可以換氣使用称诗。
3萍悴，我的目標是練出馬甲線，不要蝴蝶臂粪狼。
4退腥、現(xiàn)在嘗試一下心理對照
想出你完成目標后的兩個好處，以及努力過程中可能出現(xiàn)的兩個障礙再榄。
1狡刘，好處：我將可以支配更多的錢。我可以有個穩(wěn)定的工作困鸥。
阻礙：我知識太少嗅蔬。我能力不夠。
2疾就，好處:我可以不怕下水澜术。我可以鍛煉身體。
阻礙:沒有時間練習猬腰。練習時候有情緒鸟废。
3，好處:身體保持健康姑荷。養(yǎng)成好習慣盒延。
阻礙:沒有時間缩擂。不想動。
5添寺、寫出成功后的感受
從第一個好處出發(fā)胯盯，寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個阻礙计露，并思考他為什么會是一個阻礙博脑。對第二個好處和第二個阻礙做同樣的處理。
1票罐，如果可以支配更多的錢叉趣，那我可以買買買，變變變胶坠，更多的體驗生活君账。知識不夠是因為沒有系統(tǒng)的學習。沒有想辦法把需要的知識存起來沈善。一個穩(wěn)定長期的工作可以讓我深度的提高自己乡数。能力不夠就要去磨煉。
2闻牡，不怕水净赴，遇到危機可以自救，沒有時間是自己時間管理問題罩润。好的身體可以有助于情緒玖翅，睡眠，外貌割以。不好好練習是因為缺乏耐心金度。
3，養(yǎng)成了健康好習慣可以多活幾年严沥，不想動猜极，懶。
