壹
“專于一”是貓群的口號途事，也深深地明白這一生如果堅(jiān)持做一件事情，無論怎樣都會有所得擅羞。
去年尸变，第一次去到河南鄭州，參加中醫(yī)食療養(yǎng)生學(xué)習(xí)减俏，那是我第一次參加付費(fèi)學(xué)習(xí)最貴的一次召烂，6800元。
深受感觸的便是春蘭養(yǎng)生的創(chuàng)始人朱春蘭老師娃承。
朱春蘭一生就只做了一件事情奏夫，那便是用食物去療養(yǎng)父母和剛出生成為智障的兒子。如今历筝，兒子在上大學(xué)酗昼，朱老師的媽媽從癱瘓?jiān)诖驳娇梢韵麓沧呗返恼Ｈ恕?/p>
這都源于朱老師20多年里一心一意地做一件事，用食物的方式去調(diào)養(yǎng)母親和兒子的身體漫谷。
記得仔雷，老師在給我們上課時講到蹂析，去新疆考察藍(lán)莓舔示、葡萄等綠色有機(jī)食物，坐在車上想的是有機(jī)食物可以用在哪些人身上电抚？看到人惕稻，會觀察這個人的嘴是否是呈現(xiàn)紅色，還不是紫黑蝙叛；看眼睛俺祠，是否近視，就可以知道肝功能差借帘，電子產(chǎn)品用的過多蜘渣，還長期熬夜等。
當(dāng)一個人只有明白自己要做的事情時肺然，那么隨時隨地都在想這件事情蔫缸。朱老師便是這樣的人。
人的心只有右手拳頭大际起，很小拾碌，那么裝的事情也是很少的吐葱。人這一輩子，想要有所成就校翔，作為普通人那就用遵從內(nèi)心選擇一件事弟跑，做下去，做到老防症。
貳
當(dāng)我們知道一生最重要的事只有一件時孟辑，那我們應(yīng)該怎么在眾多事件中找到那一件事情呢！
可以反觀未來告希，我們未來想成為什么樣的人扑浸，站在未來的角度去想現(xiàn)在，就應(yīng)該知道當(dāng)下哪一件事情是最為重要的燕偶。
盡管如此說喝噪，很多人是不能夠抽身的，與其說放不下指么，還不說是自己根本不想打破現(xiàn)狀酝惧，沒有勇氣去改變。
叁
分享書中關(guān)于“重要事情只有一件”的方法論：
1.聚焦目標(biāo)伯诬，意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事晚唇，專注于你應(yīng)該做的事。
2.阻止你成功的6個謊言
01.每件事都很重要;
02.同時處理多件事;
03.有規(guī)律地生活;
04.缺乏意志力;
05.試圖平衡生活的各個方面;
06.大既不佳.
3.一心不可二用盗似，如果同時做兩件事哩陕，答案很簡單，分開處理
01分心是天性赫舒；
02同時做幾件事會得不償失悍及；
03分心減少成效；
4.耐心培養(yǎng)每個習(xí)慣
01養(yǎng)成一個習(xí)慣平均需要60天接癌，一旦習(xí)慣養(yǎng)成心赶，你就可以選擇繼續(xù)努力加固，或者再養(yǎng)成一個新習(xí)慣;
02想象一下一根扁擔(dān)挑兩桶水的情景缺猛，工作和生活要制衡缨叫；
5.每天問自己“要做哪件最重要的事”，并把它變?yōu)榱?xí)慣荔燎。不斷提醒自己耻姥。
6.高效能人士每日能量計劃
01冥想，祈禱有咨，讓自己有充足的精神動力琐簇；
02吃好，多鍛煉摔吏，睡眠充足鸽嫂，讓自己體力充沛纵装；
03與心愛的人擁抱，接吻据某，大笑橡娄，擁有情感動力；
04確立目標(biāo)癣籽，制定計劃挽唉；
05為最重要的一件事流出時間，充實(shí)自己的商務(wù)動力筷狼。
若我們能夠遵從內(nèi)心瓶籽，選擇一件事情，一直做下去埂材，那些身外之外就會來塑顺。
為此，我深信不已俏险。
