心理類吧史、教育類的書籍有很多，不同的書有不同的角度唠雕。經(jīng)常讀一讀翻一翻贸营，就會經(jīng)常打通前一天自己的一個卡點。也是在反復閱讀的過程中我們慢慢由量變向質(zhì)變轉(zhuǎn)化岩睁。這種情況也就類似于數(shù)學公式和原理學過了钞脂，我們卻還是需要不同的習題來練習，以此增加對基本概念的理解捕儒。
今天早上和小新媽媽幾句簡單的聊天確定了早上組接下來讀的書目《如何讓孩子自覺又主動》冰啃，快開學了邓夕，焦慮的心又被撩撥起來了，讀讀孩子自主性的底層邏輯的書阎毅，好給自己定定神焚刚。
早上時我在目錄中選擇了82頁的部分讀了一下：培養(yǎng)能力，而不是消除行為扇调。這個并不是隨手翻到的矿咕，而是在目錄里這個標題吸引了我的目光。因為每天的生活中有很多個點在于我看孩子的行為不符合“要求”或期待狼钮，就像讓他改碳柱。理智告訴我不能把這些沒有界限的蔓延給孩子，所以我沒有啰嗦熬芜，也比較少說教莲镣，但其實我自己的內(nèi)心在想辦法的同時焦躁著，有時感覺自己沒有足夠的能量來化解這些 猛蔽。這也印證了那句話：父母的焦慮源于他們不知道怎么做剥悟，不知道正確的方法如何達成。
看了82頁的內(nèi)容后受益很多：很多父母認為我們的目標就是消除孩子討厭的行為曼库，讓它停止或消失区岗。但是“行為即溝通”，孩子的行為也是一種語言的表達毁枯。他的情緒在表達：此刻這里我遇到了障礙慈缔。需要幫助。所以越過混亂种玛、刻板藐鹤，我們更應該判斷孩子需要的具體是什么幫助？怎么樣給孩子提供幫助赂韵？授人以魚不如授人以漁娱节，教會孩子解決問題的方法比直接給答案更有長遠意義。
逐漸掌握了解決問題的方法后祭示，孩子的能力感才會提升肄满，他們的情緒才能更平和。書里的另一句話說的很棒：平和并不表示總是很平靜质涛，而是指學會運用技巧去靈活駕馭情緒的巨浪稠歉。
昨天，小貝在預習數(shù)學部分時汇陆，對于“真分數(shù)怒炸、假分數(shù)和帶分數(shù)”有點搞不太懂。我按照參考書上的內(nèi)容大概給他解釋一下后毡代，發(fā)現(xiàn)他好像懂了10%阅羹，但大多數(shù)還是沒了解透徹勺疼。此時我就有點生氣了。我的表面情緒為：怎么這么簡單的都不會呢捏鱼？恢口！在這里我要說下自己的進步，不會把情緒泛濫起來波及孩子穷躁。當我靜下心來時忽然意識到，孩子的問題其實是更有意義的問題：為什么分數(shù)要按照這三種類型來分因妇。既然帶分數(shù)是假分數(shù)的另一種書寫形式问潭，為什么要出現(xiàn)兩種形式呢？這時我自己再去看參考書婚被，才發(fā)現(xiàn)書上有一句話是解釋這個問題的狡忙，但是只有一句話。接著我把“可怕的科學”系列里《絕望的分數(shù)》拿出來看看址芯，發(fā)現(xiàn)上面有更透徹更生動的例子灾茁，比如：7名歹徒要平均分搶來的10000元，怎么分谷炸？簡化一下后北专，晚飯時我們?nèi)俗鲂∮螒颉旬陡！?00塊相同的樂高塊要平均分給7個小朋友玩拓颓，怎么分？”由這個例子他一下子就明白帶分數(shù)了描孟。
為了自己把這部分搞明白驶睦，我早上搜了幾個小視頻，發(fā)現(xiàn)很多老師講的非常簡單易懂匿醒。一下子心里輕松了场航。
早飯時和孩子聊天。
-昨天你是不是覺得被那道數(shù)學題難到了廉羔？
-對的
-非常理解溉痢，我當時也非常生氣，我的生氣點在于我自己會蜜另，但是給你講不明白适室，還是沒有人家學校老師的水平啊举瑰！不過后來我想了想遇到問題重在找到解決辦法捣辆。今早我查了幾個小視頻，覺得講的特別清楚此迅。
-不用讓我看了汽畴，昨天我已經(jīng)弄懂了旧巾，媽媽
早飯后繼續(xù)昨天的數(shù)學題時，發(fā)現(xiàn)他確實比昨天懂的多了忍些。另一道難題鲁猩，也進展順利。
我很慶幸昨天有“怎么這么簡單都不會呢罢坝？”念頭時廓握，沒有負面情緒泛濫，給彼此留了余地嘁酿；也很慶幸今天早上讀的部分提醒我要更關注“尋求解決問題的方法”隙券。因為我自己找到了“小視頻”這個解決數(shù)學題問題的方法，情緒變的更積極闹司，因此也使孩子保持了更穩(wěn)定的情緒去看后面的難題娱仔。
反思：和孩子一起探索解決問題的辦法其實是在增加孩子的能力感。最后呼應一下82頁上的題目：培養(yǎng)能力游桩，而不是消除行為牲迫。對孩子是這樣，對我們自己也是借卧。看到負面情緒后的深層呼救盹憎。
