1踢星、手不要停。要不停的寫隙咸，看到自己在想些什么沐悦？如何看待事情？感覺如何五督？無論寫什么藏否，就是真實的，鮮活的充包。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2副签、允許自己寫出全世界最爛的文字。書寫可以接觸并接受我們的整個心智。學下無聊的事继薛、抱怨、生氣愈捅、執(zhí)著遏考、丟人的事情思緒……讓我們看到它們，并和這一部分交個朋友蓝谨。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3灌具、要精確。要具體和精確描述物和人譬巫。對自己要懷抱善意咖楣。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、不要控制芦昔。說要說的話诱贿，而不是你認為自己應該說的話。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 簡單的4點解決了我的困惑咕缎，其實就是尊重內(nèi)心珠十，堅持去做，在做的過程中凭豪，和自己的心智建立某種關系焙蹭，放下，練習嫂伞，就夠了孔厉。
書寫練習是這樣的～讀《不安的時候兄墅，坐下來寫》
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