天氣記錄
周三夜涕，今天深圳天氣陰天犯犁，有可能下了雨，但是中午和下午回家都是沒下雨女器。
運(yùn)動(dòng)記錄
昨天晚上放肆了一把酸役，破戒了，早上沒有能夠起來(lái)驾胆。睡到8點(diǎn)多才醒涣澡。可能是跟虎哥說的那樣丧诺，習(xí)慣了入桂，所以就很容易破戒，要學(xué)會(huì)控制自己驳阎。
晚上8點(diǎn)開始瑜伽墊運(yùn)動(dòng)抗愁。運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)25分鐘
跳高： 3503
拉伸：403
踢腿：603
深蹲：403
今天是小小的出汗。晚上要抓緊把上個(gè)月的任務(wù)給弄了呵晚。
