在你還是一個(gè)嬰兒的時(shí)候，用哭來表達(dá)自己的需要拙徽，餓了會(huì)哭刨沦、不舒服會(huì)哭、要媽媽了會(huì)哭膘怕。
這個(gè)時(shí)候你不會(huì)把你的需要藏起來想诅，你會(huì)把你的需要展示給身邊的人。
隨著你慢慢長(zhǎng)大岛心，開始學(xué)習(xí)發(fā)展和維持一段關(guān)系来破，開始在意別人的感受和評(píng)價(jià)，開始思考自己表達(dá)需要是否會(huì)讓別人困擾或是被拒絕忘古。
這個(gè)時(shí)候徘禁，為了避免被拒絕，或是過于在意別人的感受髓堪，你可能就選擇不表達(dá)自己的需要了送朱。
有時(shí)“不表達(dá)需要”也是一種防御。
小的時(shí)候干旁，在你還能直接勇敢地表達(dá)需要的時(shí)候驶沼，你的表達(dá)并沒有得到很好的回應(yīng)汞贸，你就會(huì)很難處理“滿足自己的需要”和“得到別人的喜愛和接納”之間的矛盾徽惋，于是為了處理這種內(nèi)心沖突，就形成了“不表達(dá)需要”的防御機(jī)制芜果。
而這種防御機(jī)制有時(shí)甚至?xí)屇悴煊X不到自己的需要换薄，于是出現(xiàn)了你也“不知道自己到底需要什么”的情況玉雾，就更無法表達(dá)出來了。
親們好轻要！一天愉快复旬！
