? ? 多線程工作”是一個(gè)很多人關(guān)注的問題手蝎，但是“多線程”這個(gè)術(shù)語是從計(jì)算機(jī)領(lǐng)域借用來的活喊，當(dāng)應(yīng)用于日常生活中時(shí)搜囱，容易引起概念上的一些混亂以舒。所以首先我想對“多線程”的概念進(jìn)行一下梳理霎肯。
? ? 從認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)來看擎颖，嚴(yán)格來講實(shí)現(xiàn)人的“多線程工作”是不可能的。因?yàn)樵谌魏嗡查g观游，人只能有一個(gè)“注意焦點(diǎn)”搂捧，這個(gè)注意焦點(diǎn)牽引了人的認(rèn)知加工資源。有時(shí)你誤以為同時(shí)關(guān)注了兩個(gè)東西懂缕，其實(shí)是發(fā)生了注意轉(zhuǎn)移的結(jié)果允跑，即焦點(diǎn)從一個(gè)對象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象上，實(shí)際上還是一個(gè)串行而非并行的過程搪柑。當(dāng)然有一種例外是聋丝，有些很熟練的技能，可以自動(dòng)化地工碾、不加注意地進(jìn)行弱睦，那么就可以和其他事情同時(shí)做。比如你騎自行車渊额，你的女朋友坐在后面笑况木，這時(shí)你的注意焦點(diǎn)保持在你女友身上垒拢，你和她聊天的同時(shí)，你的腿也在一刻不停地蹬火惊，你不需要停下來是因?yàn)轵T車不需要你的注意和認(rèn)知資源求类。但如果此時(shí)突然前面竄出一只貓，你可能立馬就會(huì)將注意焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移矗晃。
? ? ? 而很多人關(guān)心的“多線程”并非這種秒級仑嗅、毫秒級的“多線程”，而是指在一個(gè)“時(shí)期”內(nèi)张症，同時(shí)擔(dān)負(fù)幾種不同的工作仓技，完成不同的任務(wù)，這就是另一種意義上的俗他，不同任務(wù)之間需要切換的“多線程”脖捻。
? ? ? “核心思考區(qū)間”的工作不可中斷
? ? ? 任務(wù)轉(zhuǎn)換”（task switching）也可以算認(rèn)知心理學(xué)中的一個(gè)經(jīng)典課題了。心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)兆衅，當(dāng)從任務(wù) A 轉(zhuǎn)換到任務(wù) B 后地沮，執(zhí)行任務(wù)B的績效要明顯比非任務(wù)轉(zhuǎn)換條件下執(zhí)行 B 的績效差，這個(gè)差異稱為“轉(zhuǎn)換損耗”（switching cost）羡亩。轉(zhuǎn)換損耗的形成原因主要有兩種摩疑，一是任務(wù) A 留下的認(rèn)知慣性，也就是之前已經(jīng)習(xí)慣了任務(wù)A的認(rèn)知情境畏铆、反應(yīng)方式雷袋，這個(gè)慣性會(huì)對完成任務(wù)B造成干擾；二是做 B 的時(shí)候需要對 B 進(jìn)行認(rèn)知重構(gòu)辞居，重新回憶起 B 的相關(guān)背景和信息楷怒，這個(gè)重構(gòu)也需要時(shí)間，而且可能不完整瓦灶。
? ? 可現(xiàn)實(shí)就是這樣鸠删，雖然不論從心理學(xué)還是從我們的生活經(jīng)驗(yàn)來看，這種需要任務(wù)切換的“多線程”的感覺很糟贼陶，效率很低刃泡，但我們往往沒有選擇：一個(gè)任務(wù)做到一半被打斷，然后去做另一個(gè)任務(wù)每界，然后又被打斷捅僵，又去做另一個(gè)……這里有個(gè)至關(guān)重要的事實(shí)是：如果你是在非常投入和忘我的思考時(shí)被打斷，那么你的“損失”和懊惱就會(huì)非常大眨层；相反庙楚，如果你只是在做抄寫一篇文檔這種不動(dòng)腦子的活，那么即便是頻繁的中斷也不會(huì)對你造成太大的影響趴樱。所以馒闷，如果我們能選擇好合適的中斷點(diǎn)酪捡，中斷就并不可怕，切換的損失也可以降到最低纳账，如果說多任務(wù)工作有什么技巧的話逛薇，那么就是“對中斷點(diǎn)進(jìn)行控制和管理的技巧”。
? ? 這個(gè)技巧的前提是疏虫，我們需要對要完成的任務(wù)進(jìn)行有效的剖析永罚，區(qū)分出“容忍中斷”的部分和“無法容忍中斷”的部分，然后用可保證的相對完整的時(shí)間去進(jìn)行那些“無法容忍中斷”的部分卧秘。為此我提出了一般任務(wù)分解的“三明治模型”：
? ? ? 想象它是一個(gè)金槍魚三明治呢袱，它的中心部分是金槍魚肉泥，吃下這個(gè)部分的努力我稱為“核心思考區(qū)間”翅敌。事實(shí)上大多數(shù)任務(wù)都有一個(gè)至關(guān)重要羞福、通常也是最棘手的部分，這個(gè)部分需要我們集中精力蚯涮、非常專注地進(jìn)行思考治专，然后將其破解。一旦這個(gè)部分被我們“吃下”遭顶，那么這個(gè)任務(wù)就已經(jīng)完成了大半张峰，余下的就是一些支持性的、補(bǔ)充性的工作了（即“支持性思考區(qū)間”和“操作性動(dòng)作區(qū)間”）棒旗。
? ? 我自己工作中有一個(gè)習(xí)慣挟炬，就是拿到一個(gè)任務(wù)后，務(wù)必要先找到那個(gè)任務(wù)的核心思考區(qū)間嗦哆，找到那塊硬骨頭，盡全力去啃下來婿滓，而不是先去做那些周邊的打掃性的工作老速。舉個(gè)簡單的例子，現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)讓你做一個(gè)PPT凸主，你第一步準(zhǔn)備做什么橘券，是先挑一個(gè)漂亮的主題模板嗎？不是卿吐。是馬上去百度谷歌查資料嗎旁舰？也不是。正確的答案是：設(shè)計(jì)PPT的架構(gòu)嗡官。即你要分析你的受眾箭窜，他們的知識水平、理解水平以及興趣點(diǎn)衍腥、關(guān)注點(diǎn)磺樱，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)你的內(nèi)容以及展現(xiàn)內(nèi)容的順序纳猫，先講什么，占比多少竹捉，再講什么芜辕，占比多少，以及講的時(shí)候采取什么風(fēng)格块差、策略侵续，然后PPT的架構(gòu)就出來了。
? ? 這個(gè)過程就是該任務(wù)的“核心思考區(qū)間”憨闰。在這個(gè)過程中状蜗，你只需思考，非常專注地思考起趾，你需要的工具诗舰，僅僅是一張紙和一支筆（你需要把你的靈感快速地記下來）。等你完成了這個(gè)過程训裆，你可以選擇繼續(xù)填充具體的內(nèi)容（“支持性思考區(qū)間”）眶根，也可以暫停一下去做別的工作。之后边琉，等你再為這個(gè)PPT選擇模板属百、尋找配圖或者調(diào)整字體的時(shí)候（“操作性動(dòng)作區(qū)間”），你并不會(huì)太介意被打斷变姨，因?yàn)槟阒雷迦牛谀撤N意義上，這個(gè)任務(wù)你已經(jīng)完成了定欧。
? ? 不瞞你說渔呵，為了寫作這一節(jié)，我用了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間砍鸠、一張A4紙和一支筆扩氢，讓自己進(jìn)入純粹的、專注的思考狀態(tài)爷辱，來設(shè)計(jì)它的“架構(gòu)”录豺。設(shè)計(jì)完成后，我吃了一頓晚飯饭弓，看了一集美劇双饥，這個(gè)寫作的中斷并沒有讓我擔(dān)心，因?yàn)槲抑赖芏希M管我還沒有在電腦上敲入一個(gè)字咏花，但這部分，其實(shí)已經(jīng)寫完了夫嗓。
? ? 這就是多線程工作的秘訣迟螺。很多時(shí)候冲秽，你只是需要一個(gè)專注不受干擾的、能純粹跳脫出來思考的矩父、能達(dá)至“心流”狀態(tài)的锉桑、能把最關(guān)鍵的“硬核”搞定的——半小時(shí)。
? ? 對不同認(rèn)知類型的工作分層處理
? ? 這個(gè)方法背后暗含著這樣一個(gè)邏輯：當(dāng)我們不得不對一個(gè)任務(wù)進(jìn)行分段處理時(shí)窍株，我們不需要機(jī)械地按照任務(wù)的一般順序來切分（“今天上午9點(diǎn)至10點(diǎn)寫完文檔第一節(jié)民轴，明天下午1點(diǎn)至3點(diǎn)寫完文檔第二節(jié)”），而是按照這個(gè)任務(wù)所涉及的認(rèn)知復(fù)雜度和認(rèn)知類型來切分球订。上面的例子后裸，就是對涉及不同認(rèn)知復(fù)雜度的部分進(jìn)行區(qū)別處理、分段操作冒滩。
? ? 那么如何理解按認(rèn)知類型來劃分呢微驶？
? ? 認(rèn)知類型指的是我們頭腦加工信息的不同方式，比如我們處理語言文字時(shí)是一種類型开睡，處理視覺圖片時(shí)是一種類型因苹，進(jìn)行數(shù)值計(jì)算時(shí)是一種類型，判斷空間和位置時(shí)又是一種類型篇恒。當(dāng)不同認(rèn)知類型進(jìn)行切換時(shí)扶檐，人需要重新進(jìn)行調(diào)整，這樣任務(wù)的轉(zhuǎn)換損耗會(huì)比較大胁艰。比如在本書的寫作中款筑，很多章節(jié)是配圖的，那么如果按照一般的順序?qū)懽鞣椒ㄌ诿矗趯懙叫枰脠D的地方奈梳，我應(yīng)該把文字停下來，著手畫圖解虱。但我的做法是颈嚼，寫文字的時(shí)候就一路往下寫，對于需要插圖的地方饭寺，只是記下位置標(biāo)記和特征要點(diǎn)，待到一整章寫完后叫挟，我才返回去加上插圖艰匙。這樣做的效率顯然比一會(huì)兒寫東西一會(huì)兒畫圖更高。
? ? 這就像錄制一首歌曲抹恳。一首歌往往是由多個(gè)不同音軌的聲音復(fù)合而成的员凝，比如人聲、各種樂器聲以及一些特效的背景音奋献，每一條音軌都可以獨(dú)立錄制和編輯健霹，而聽眾欣賞到的是復(fù)合起來的聲音效果旺上。當(dāng)音樂創(chuàng)作者在編制歌曲時(shí)，他們會(huì)單獨(dú)就某一個(gè)音軌的聲音進(jìn)行錄制和編輯糖埋，比如單獨(dú)去編輯鋼琴的音軌宣吱，單獨(dú)去編輯小提琴的音軌，這些不同的樂器就像我們不同的認(rèn)知能力一樣瞳别。
? ? 這也像用Photoshop來畫圖征候。在用Photoshop繪圖的過程中，可以把一幅畫分成多個(gè)圖層祟敛，每個(gè)圖層在繪制時(shí)是相互獨(dú)立的疤坝，也就是說繪制者在同一個(gè)時(shí)間只要專注于“某一層”的效果就可以了，而不需要同時(shí)顧及太多的其他要素馆铁，這樣減少了任務(wù)切換的復(fù)雜性也節(jié)約了切換成本跑揉，而作品最終表現(xiàn)出來的仍舊是多個(gè)圖層疊加在一起的整體效果。
? ? 所以我把這種多線程工作的方法稱為圖層工作法埠巨。
? ? 仔細(xì)思考圖層工作法你可能會(huì)想到历谍，欣賞一首歌的時(shí)間流和制作一首歌的時(shí)間流是不一樣的。欣賞一首歌時(shí)乖订，我們從歌的第一秒開始聽扮饶，每一秒都是多個(gè)音軌聲音的混合；而在制作一首歌時(shí)乍构，則可能是先從頭到尾制作出一條音軌甜无，把整首歌的時(shí)間走完，再制作另一條音軌哥遮，最后才把各條音軌的聲音調(diào)配復(fù)合在一起岂丘。
? ? 我們做其他事情也是這樣，比如寫小說眠饮。作為一個(gè)讀者奥帘，你總是從小說的第一句依次看到最后一句。而對一個(gè)創(chuàng)作者而言仪召，小說寫作的次序存在多種可能性寨蹋。比如有些作家喜歡先把小說的結(jié)尾寫好，有些作家會(huì)先把小說中最精彩的高潮部分寫好扔茅。如果從圖層的角度來看已旧，一部小說通常有三個(gè)圖層：敘述、描寫和對話召娜，其中敘述主要是負(fù)責(zé)情節(jié)的推進(jìn)运褪，描寫主要用于氛圍的營造，對話則用來展現(xiàn)人物性格和沖突。那么一個(gè)作家秸讹，完全有可能先把小說從頭到尾的敘述部分寫好檀咙，再營造氣氛，再精心雕琢對話璃诀。
? ? 寫論文也是弧可。一篇論文的圖層可能包括：核心論點(diǎn)以及邏輯架構(gòu)、用于解釋說明的案例和故事文虏、必要的模型圖和概念圖等侣诺。那么在寫作時(shí)，就可以按照不同的圖層氧秘，依次進(jìn)行構(gòu)建年鸳。假如一篇文章按閱讀次序有A、B丸相、C三個(gè)部分搔确，那么我可能不是把A寫好，再寫B(tài)灭忠，再寫C膳算，而更可能是把A、B弛作、C的核心論點(diǎn)以及邏輯架構(gòu)都先寫好涕蜂，然后集中尋找案例素材，并分別填入A映琳、B机隙、C，再用同樣的方法插入圖示等萨西。
? ? 集中處理同質(zhì)性工作
? ? 不僅如此有鹿，圖層工作法還可應(yīng)用于并行處理多項(xiàng)任務(wù)的場景中。比如你現(xiàn)在有兩個(gè)任務(wù)要做谎脯，一個(gè)是寫一個(gè) Word 文檔葱跋，另一個(gè)是做一個(gè)PPT，常規(guī)的做法是先把其中一個(gè)做完再做另一個(gè)源梭，或者其中一個(gè)先做一部分再換到另一個(gè)娱俺。而圖層工作法可以這么做，把 Word 任務(wù)分解為Word 文字废麻、Word 圖示矢否、Word 排版三部分，把PPT分解為 PPT 文字脑溢、PPT 圖示、PPT 排版三部分。然后將相同認(rèn)知類型的工作組合在一起屑彻，于是你工作的次序就可以如圖顯示的這樣：
? ? 圖層工作法一個(gè)顯而易見的好處验庙，是可以集中處理同質(zhì)性的工作，減少不同質(zhì)工作間的轉(zhuǎn)換損耗社牲。不同“圖層”的工作由于性質(zhì)不同粪薛，所以需要的資源是不同的，當(dāng)你可以依次完成各個(gè)圖層的工作時(shí)搏恤，你就可以依次調(diào)用不同的對應(yīng)資源违寿，而不需要在不同的資源間穿插切換，這樣你的工作效率就可能更高熟空。同時(shí)藤巢，它的另一個(gè)好處是，提示和方便我們?yōu)樽髌犯缴细嗟膱D層息罗，以增加作品的層次和厚度掂咒。
? ? 就像創(chuàng)作一首歌曲，多種樂器的混搭和特殊音效的疊加往往會(huì)有更大的感染力和沖擊力迈喉，就像一部小說附加上更多不同層次的細(xì)節(jié)描寫會(huì)更加栩栩如生绍刮，也像一塊蛋糕如果由不同口味層層疊加起來會(huì)有更誘人的味道一樣。如果我們用圖層工作法去完成任何一件作品挨摸，我們會(huì)更加精雕細(xì)琢孩革，會(huì)在原先簡陋的坯子上一層層地添加新的元素，使其更加精美和豐富得运。而這個(gè)過程膝蜈，甚至不需要我們一開始就設(shè)計(jì)好或者計(jì)劃好，由于圖層間相對獨(dú)立的特性澈圈，我們可以非常自由地加加減減彬檀，而不用太顧忌對原先版本的損害瞬女。
? ? 所以說窍帝，“圖層工作法”是完成一個(gè)復(fù)雜作品或者復(fù)雜項(xiàng)目的基礎(chǔ)，甚至可能是最有效的戰(zhàn)術(shù)诽偷，而對習(xí)慣于制作簡單作品的我們來說报慕，它也是幫助我們邁向更高行動(dòng)能力的一架梯子深浮。正如德國思想家本雅明所說：“寫一篇好散文要經(jīng)過三個(gè)臺階，一個(gè)是音樂的眠冈，這時(shí)它被構(gòu)思飞苇；一個(gè)是建筑的菌瘫，這時(shí)它被搭建起來；最后一個(gè)是紡織的布卡，這時(shí)它被織成雨让。”
