上一次說到一節(jié)課給不同的教練上，能出現(xiàn)四種不同的效果植阴，一個(gè)好的教練媒峡，追求的一定是第四種，上課既有效率而且還有趣，今天我們來說說效率
效率= 課堂規(guī)劃 + 會(huì)教（方法）+ 糾錯(cuò)能力
課堂規(guī)劃
很多教練一節(jié)課上下來材诽，學(xué)員都不知道這一節(jié)課自己學(xué)了什么底挫，家長(zhǎng)在旁邊也看不懂教練到底教了什么恒傻。這主要是因?yàn)樯险n的人沒有課堂規(guī)劃，一節(jié)完整的課往往分為五個(gè)部分：熱身建邓、柔韌盈厘、復(fù)習(xí)以往所學(xué)內(nèi)容、主要內(nèi)容官边、身體素質(zhì)訓(xùn)練沸手，主要內(nèi)容部分最少要占一節(jié)課40%的時(shí)間。
會(huì)教（方法）
很多小白教練在教孩子的時(shí)候都是讓孩子坐下來注簿，然后把動(dòng)作做幾遍給他們看契吉，看完就開始練，他們的方法就是讓孩子們?nèi)ツ７滤膭?dòng)作诡渴，這種方法的結(jié)果往往是那些比較聰明捐晶，天賦好的孩子學(xué)會(huì)了，剩下90%的孩子學(xué)的亂七八糟。
那些比較老道的教練他們?cè)趺唇痰哪鼗罅椋克麄冊(cè)诮桃粋€(gè)動(dòng)作前一般會(huì)先把這個(gè)動(dòng)作拆解成N個(gè)動(dòng)作山上。比如想要生產(chǎn)一輛自行車出來，你要先做兩個(gè)輪子出來英支，然后再做一個(gè)龍頭出來佩憾，還要……，最后再組裝起來干花，看看能不能騎妄帘，如果不能騎，再回到每個(gè)部位上去找原因池凄，解決后再組裝起來……
比如前踢寄摆，可以拆分成:
1.扶竿提膝
2.踩物彈腿
3.扶桿提膝力量訓(xùn)練
4.脫桿提膝轉(zhuǎn)掌
5.前踢空擊
在確定1234練好之后再練5，如果5踢了一段時(shí)間還踢不好修赞，再回到1234去找原因婶恼，哪里不足練哪里，直到練好之后再練5柏副。
糾錯(cuò)能力
好教練與普通教練的最大區(qū)別就在于勾邦，當(dāng)某一個(gè)孩子做出錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，他的處理方式割择。
水貨教練:視而不見
普通教練:動(dòng)動(dòng)嘴眷篇，比如手拿高一點(diǎn)，踢腿前不要先動(dòng)前腳
優(yōu)秀的教練:孩子手放低了荔泳，上前把孩子的手網(wǎng)上拿一點(diǎn)蕉饼，然后告訴他為什么要往上放一點(diǎn)，過了一會(huì)玛歌，孩子做這個(gè)動(dòng)作時(shí)手又掉下來了昧港，繼續(xù)上前把他的手往上拿一點(diǎn)，直到某一天他的手習(xí)慣了放在那個(gè)位置支子。踢腿法的時(shí)候创肥，總是喜歡先動(dòng)前腳，就拿一個(gè)東西放他前腳前面值朋，并告訴他為什么不能先動(dòng)前腳叹侄，直到他踢腿時(shí)習(xí)慣不動(dòng)前腳。
因?yàn)橐惶谜n不可能就一個(gè)學(xué)生昨登，在大課上如果只盯著一個(gè)動(dòng)作有問題的孩子不停的糾正是肯定不可以的趾代，建議給一個(gè)孩子糾正錯(cuò)誤時(shí)，時(shí)間不要超過1分鐘丰辣，在訓(xùn)練的過程中撒强，可以每一趟或每一組或每一節(jié)課丈甸，都給他糾正兩三次，直到某一節(jié)課或某一天這個(gè)錯(cuò)誤不再出現(xiàn)尿褪。
效率的殺手：上課沒計(jì)劃睦擂，對(duì)學(xué)員的錯(cuò)誤視而不見或只動(dòng)動(dòng)嘴巴
