學習日記第1091篇
2023年1月12日
《私董密訓成長收獲》
師父今天給我們私董和白金俱樂部會員分享
改變一個人行為習慣引有，思維做事方式羹令，最有效的方法：
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟
持續(xù)4個小時胚泌，剛剛下課鸟召，我就迫不及待寫復盤毙芜，哈哈撤逢，第一，以輸出為目的的輸入是最高效的學習寓辱，第二艘绍，寫收獲有禮物拿哈哈！
我想從三個方面分享：課程收獲秫筏，感受體會诱鞠，決定行動，用三個詞總結(jié)：
一这敬、定義
我的世界是我定義出來的航夺，認知的維度決定了世界的高度
師父問：
人生最重要的是什么？
我寫了：
找到明白的老師鹅颊，開啟智慧敷存，服務(wù)眾生
世間本沒有問題，都是自己定義出來的
我看到的世界的角度?我認知的維度堪伍，決定了我的實世界里什么是問題锚烦？什么是財富？
如果我的認知維度高帝雇，問題痛苦都是財富涮俄！正向解讀生活中發(fā)生的一切！
很多我們認知中的負面的事情尸闸，可能換一個更高的維度來看就不是負面了彻亲！
師父說：永遠把焦點放在我要的，而不是我不要的
我們要修改錯誤的定義吮廉，我們世界就會變得美好苞尝！
我是我自己持續(xù)催眠的結(jié)果
我要拒絕一切負面
語言是有能量的
謊言說十萬遍就能成真，
我要多說好的語言宦芦，善的宙址，美的！
說有意義的語言
二调卑、學習
學到抡砂，悟到（道）大咱，做到，得到
老師很詳細講解了注益，
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟
我也從中檢視自己碴巾，反觀自己，調(diào)整丑搔，
真的是一幫助我們拿掉大腦當中所有限制
克服心中所有障礙厦瓢，幫助建立全新的習慣和思維模式，改變過去低匙，開啟全新人生旷痕，并且制定出明確可執(zhí)行方案碳锈！
1顽冶、診斷：
明確我要的結(jié)果，什么阻礙了我要的結(jié)果
我也想了下2023年我要的結(jié)果
我要幫助100位家人走進師父課程售碳，我要幫助我的1000天成長群家人1000位線上精準學員學習成長改變强重！
我要成為站上舞臺幫老師分擔，我要出書
想想過去阻礙我達成結(jié)果原因贸人，我不夠堅定间景，信念不強，還是痛苦不夠大艺智，有點懶惰倘要，隨心，隨緣十拣！
所以增強自己的信念封拧！
相信我的課，我老師課一定可以幫助到你
感召就是為了愛
我來是幫助你的
我是帶著愛和使命的
我可以做到夭问，我堅定的相信我自己
我百分百相信老師
2泽西、找到著力點
認定不變會有很大的痛苦，而現(xiàn)在就變會有很大的快樂缰趋！
很多人都知道自己應該改變捧杉，可是就是不肯拿出行動。改變通常不是能不能的問題秘血，而是愿不愿的問題味抖。我們對于“改變”這個問題所持的態(tài)度，經(jīng)常是“應該”而不是“必須”灰粮，就算是必須仔涩，也經(jīng)常是指未來的“某一天”。要想馬上改變谋竖，唯一的方法就是得在心里抱持迫切感红柱，而這種迫切感跟人生的痛苦與快樂這股力量有關(guān)承匣。
假如問你，如果十年沒有改變锤悄，你有多痛苦韧骗，想象下，哇塞太糟糕了零聚，不是我想要的袍暴！
追求快樂，逃離痛苦
我現(xiàn)在就要做改變隶症，立刻馬上
所以今晚我會繼續(xù)錄制視頻政模，我在快手最近才做，可能粉絲很少蚂会，但是有兩個人給我評論期待我更新淋样，我就很開心！
現(xiàn)在一定要改變決心的愿望胁住，改變的意愿比方法更重要
1）事情一定要改變
2）我一定要改變（決心）
3）我可以改變（相信自己）
3趁猴、打斷慣性（改變）
1）語言的慣性
2）肢體動作的慣性
3）注意力的慣性
我的能量超乎你想象，我一定可以做到
舊有的慣性不可以抹掉彪见，創(chuàng)造新的慣性
用新的故事替代舊有故事
所以2023年我要創(chuàng)造新的故事儡司，我要開啟不一樣的人生！
4余指、輸入新資訊
比如：
1.新的信念
2.好的肢體動作--巔峰狀態(tài)捕犬、情緒亢奮
3.好的注意力--關(guān)注好的而不是壞的
4.好的價值觀
5.正確的定義--合理的要求
6.正確的比喻
7.好的語言
8.正面神經(jīng)鏈
向有結(jié)果的人學習，請教酵镜！
所以我決定靠近我的榜樣碉碉，我的師父，比我厲害的人笋婿，比如我要突破老師課程銷售誉裆，我就要向妙妙妹妹請教，我要向她學習銷售缸濒！
找出一個新的且好的行為模式 這一步是建立長久改變最重要的一步足丢。縱使我們中斷了舊有行為庇配，若沒有可以取代的新行為斩跌，結(jié)果改變必然會功敗垂成。因此捞慌，找到一個好的新行為是改變成功的關(guān)鍵耀鸦。同時，這個新行為必須要讓你得到與先前舊行為同樣甚至更多的的快樂。譬如說如果你想戒煙袖订，那就必須想出新的方法來取代過去從抽煙中所得到的快樂氮帐，如果你實在想不出什么好辦法，那就去向那些改變成功的人學習洛姑，看看他們是怎么做的上沐，相信你一定能找到答案。
5楞艾、加強神經(jīng)鏈
狀態(tài)好乘勝追擊参咙，狀態(tài)不好要加倍努力
多少人想直播，演講硫眯，想好好學習蕴侧，結(jié)果，沒有養(yǎng)成慣性两入，因為沒有覺得它很重要净宵！
我們要不斷調(diào)正新的行為，使之成為習慣
改變要能維持長久谆刨，調(diào)正工夫是必不可少的塘娶。最簡單的調(diào)正方法就是一而再、再而三的重復那個新的行為痊夭，使它在我們的腦子里形成粗壯的神經(jīng)鏈。如果你找到了能取代舊行為的新行為脏里，那就在腦海里不斷往積極方面想她我，不斷的重復練習這個新行為，直到讓你覺得它真能使你脫離痛苦而得到快樂為止迫横，這時它便能在你的腦子里建立起神經(jīng)渠道番舆，使你的新行為能夠維持長久。調(diào)正的目的矾踱，就是要確保我們能夠自動地顯現(xiàn)出新行為恨狈，使之成為我們的新的習慣。
我們可以自我催眠呛讲，冥想禾怠，我每天帶我1000天學員都冥想！
讓我們的目標結(jié)果視覺化（畫面我要看到2023年12月31日畫面）每天想20分鐘
沒有可以先想象畫面
比如贝搁，沒有成交想象已經(jīng)成交的畫面
信念的重復：
成功者必備的信念
1過去不等于未來吗氏！
2沒有失敗，只有暫時停止成功雷逆！
3上帝的延遲并不是上帝的拒絕弦讽。
4任何事情的發(fā)生必有其目的，并且有助于我膀哲。
5重要的不是發(fā)了什么事往产，而是要做哪些事來改善它被碗。
6我對我的生命完全負責！
7要讓事情改變仿村，先讓自己改變蛮放，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好奠宜。
8.假如我不能包颁，我就一定要；假如我一定要压真，我就一定能娩嚼！
9.成功者絕不會放棄，放棄者絕不會成功滴肿。
10.功者愿做失敗者不愿做的事情岳悟，所以成功。
11.我一定要泼差，馬上行動贵少，絕不放棄。
所有的改變都在潛意識堆缘，潛意識不改變一切都不會變
6滔灶、檢查
驗測試效果
最后，我們所要做的吼肥，便上檢驗一下上述步驟的效果录平。你可以臆想自己正處于先前令你困擾的舊習慣中，然后以新的行為取代之缀皱，看看那個舊習慣是否仍然對你有吸引力斗这，如果答案為是的話，那你就得好好審視一番前面所做的五個步驟啤斗，很可能你需要重新做一次表箭；如果答案為否的話，那就看看新的行為是否讓你覺得快樂钮莲，只要你能不斷調(diào)整新的行為而使之成為習慣免钻，那么最終你的改變就必然成功。
所以我相信臂痕，我可以伯襟，看到就會得到，堅信就能達成握童，重復可以創(chuàng)造奇跡
三姆怪、行動
只有行動才會有結(jié)果！
我要開始以結(jié)果為導向，制定目標計劃
每天7點正常帶學員早課稽揭，同時分享
每天分享三個視頻（視頻號和快手）
每天看視頻學習1小時
每天關(guān)注對標直播老師
每天跟三個學員深度連接
每天寫總結(jié)
最后總結(jié)一句話俺附，我人生是我選擇的結(jié)果，從做決定的那一刻起溪掀，我就改變了事镣！
希望我們都越來越好！
