90天踐行總結(jié)：
姓名：黃洋
學(xué)號(hào)：36號(hào)
所在組：4組?
1、為什么參加易效能骂维？
回顧2016年.12月之前的生活．工作狀態(tài)總是顯得煩亂不堪姿现，拖延癌完全的將我捆綁冰单。思索著，有沒有一種行之有效的方法能夠?qū)⑸钆c工作平衡好呢霎终？但心有余而力不足滞磺，始終活在焦慮與糾結(jié)中…因此，一直在苦苦的用心的尋找莱褒，能夠平衡生活與工作的有效方法…功夫不負(fù)有心人击困，一次無意間收聽喜馬拉雅時(shí)結(jié)緣了時(shí)間管理易效能，就這樣有幸的走進(jìn)易效能广凸，想通過學(xué)習(xí)易效能踐行易效能開啟一種全新的生活方式阅茶。
2蛛枚、我90天踐行目標(biāo)：
（1）早6晚10的作息時(shí)間
（2）孩子自動(dòng)化，
（3）每日讀經(jīng)
3脸哀、我90天目標(biāo)完成情況：
（1）早起是期待[強(qiáng)]早睡有些舍不得[親親]沒有完成好蹦浦。
? (2）每天讀經(jīng)成習(xí)慣。
（3）孩子自動(dòng)化已見曙光(國外期間)撞蜂。
4盲镶、我踐行的收獲：
通過學(xué)習(xí)易效能找到自己，愛上自己蝌诡！確定了人生的方向并獲得心靈的自由徒河，掙脫了拖延癌的枷鎖、開啟了全新的生活方式…并成為自己生命的設(shè)計(jì)師送漠。如：早起靈修顽照，每天閱讀、幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣闽寡、生活習(xí)慣代兵，合理分配時(shí)間的習(xí)慣。在經(jīng)營家庭中：能夠有序的去設(shè)計(jì)生活并與家人形成同心合力的美好愿景[愛心]
5爷狈、我看到自己需要提升的地方是：運(yùn)動(dòng)和工具的使用0f和印象以及日歷過年有懈怠植影，有待精進(jìn)。
6涎永、我在下一個(gè)90天期待養(yǎng)成的好習(xí)慣是：
（1）早5晚10
（2）英語每天打卡（學(xué)習(xí)5分鐘）
（3）每周二次運(yùn)動(dòng)(40分鐘）
在此特別感恩：感恩葉老師創(chuàng)辦了易效能思币，讓我們從一地雞毛看到了還有詩和遠(yuǎn)方！感恩以立瑋教練為首的教練團(tuán)隊(duì)羡微，是您們無私的奉獻(xiàn)與陪伴讓我們找到自己并愛上自己谷饿！感恩90天里一同踐行的伙伴們，是你們的陪伴讓我快樂前行妈倔，永不止步…
