在網(wǎng)上隨便搜索“最值得看的電影”或者“勵志電影”等標(biāo)題，這部影片都位列Top3之列娄周，經(jīng)典之所以被稱為經(jīng)典涕侈，那是因?yàn)殡娪暗膬?nèi)涵價值值得經(jīng)典煤辨，不是那...

本年度就針對自己本身最需要最迫切改變的地方作新年計劃，一切從實(shí)際出發(fā)众辨，一切從需要出發(fā)端三。 一、健康方面 1郊闯、充足的睡眠。 （睡永遠(yuǎn)大于一切） 睡前...

本年初团赁，感情開始出現(xiàn)一些危機(jī)，我試圖挽救過谨履，心情不好的過了一個春節(jié)，在3月18日這天終于在無盡的冷漠中笋粟，我說出了那句話“愿從今以后怀挠，披著各自的驕...

很羨慕一種人：吃得下害捕，睡得著绿淋，拉得出吨艇！ 我除了吃得下躬它，活成了一堆行走的贅肉之外，睡眠對于我來說真的很奢侈冯吓，還有拉得出倘待，我便秘了好多年，每天花了很...

假期，鬧鐘依然定在早上的6:20失尖，起床量個體重啊奄，喝杯溫水的同時，空腹服用B族維生素掀潮、維C菇夸、維E仪吧，做個1分半鐘的平板支撐庄新，來三個瑜伽動作，簡單择诈，快...

5月25日是我的生日出皇，上個星期我剛剛過了34歲的生日羞芍。每當(dāng)歲末年初我都會很有儀式感的做一些年度計劃郊艘，然后就沒有然后荷科，束之高閣，再無問津步做。等到...

在這部影片還未上映之時，我看這個名字奈附，直觀印象是一部外國片子全度，與此片結(jié)緣是因?yàn)楸緛砦掖蛩憧幢容^火的《長城》斥滤，因?yàn)榍耙惶煸诖蟊婞c(diǎn)評買票時未買上将鸵，自...

1顶掉、給自己買份商業(yè)保險（買份心安保障） 2、買Apple Watch （用于監(jiān)測自己的運(yùn)動） 3挑胸、每天至少讀書一個小時痒筒，并有輸出 4、一周運(yùn)動5...

本月也處于休暑假中簿透，感覺這一個月過得特快而且沒有多少成就感。 7月自己每天能做到平均6:40起床老充，而且早起馬上進(jìn)入狀態(tài)葡盗，要么跑步，要么記單詞啡浊，要...