第一次醒的時候菩掏，是9:28,窗外細雨霏霏；第二次醒的時候昵济，是12:13智绸，窗外春風颯颯；第三次醒的時候访忿，是14:52瞧栗，窗外春和景明。于是海铆，我徹底醒了迹恐，覺得不能再睡了，實則卧斟，是被自己餓醒的殴边。
我在床上繼續(xù)躺了會兒，稍微調(diào)整了一下因睡得過飽而有些渙散的意識及因躺得過久而有些需要舒展的身體唆涝。
也第一次感受了30+后的我找都，原來過飽的睡眠時間為15小時。和180天以內(nèi)的嬰兒的睡眠時間同頻廊酣∧艹埽活了這么久，我又終于退化成了一名嬰兒亡驰。而我的一個睡眠周期約為3個小時晓猛，屬于比較規(guī)律的正常成年人的標準。我是把今天的自己當做了一場睡眠實驗凡辱，而這場實驗成果100分戒职。
第一個動作仍是拿起了手機。昨晚睡前正在充電的手機被我第一次醒的時候就已拔掉透乾。我拿過手機洪燥，第一個意識動作還是打開微信，顯示有7條消息乳乌。分別為閆茹的周計劃捧韵，承風的工作需求及上海半馬群里的注冊及確認4.18賽事的接龍信息。
我昨晚睡前就完成了上馬APP的下載注冊及確認汉操。在上次一次會議時再来，大姚給我報了個馬拉松。4.18上海半馬，據(jù)說前100名就有直通上馬金標賽事半馬或全馬的名額芒篷。上馬是圈子里中簽率低得都能排上top前三的賽事搜变。如果能通過這次上半馬能直通上馬也是不錯的。
這是2021年的首場馬拉松賽事针炉。今年的新年的flag里并沒有要跑多少場馬拉松的list挠他，但是線上線下今年已經(jīng)跑了4場半馬。賽事呢篡帕，控制在5場以內(nèi)就夠了吧绩社。其實第一場我還是需要能獻給廈馬及揚馬。
云云及秋秋好幾次都在問我揚馬的進度赂苗，可惜今年的揚馬仍沒給出官方訊息。廈馬呢贮尉，那是圈子里之前每年新年第一天的馬拉松拌滋，雖說今年在4月份，但仍是首場馬拉松賽事了猜谚，中簽率太低败砂，我是個對中簽及抽獎無緣的體質(zhì)。
3月份200公里的跑量達成得極其艱難魏铅，在最后的三天昌犹，我硬是拼上了每天一個半馬的效率才能完成這個目標。在最后一個周末的時候差點就要放棄掉览芳，終于還是完成斜姥，雖然最后一天的狀態(tài)堪憂。
但是完成的那一刻心里還是覺得原來沒有什么不可能的沧竟。終于連續(xù)三個月登上了集團跑團女子組的冠軍铸敏，這個四月份，加油悟泵。休息了三天也夠了杈笔，明天下雨的話健身會所10公里走起。
爬山群里是英子發(fā)的他們在路上的視頻糕非。其實蒙具，之前有那么一刻也是想?yún)⑴c的，自2017年大家分別結(jié)婚懷孕生娃后朽肥，經(jīng)過這三年的沉寂禁筏，今年的活動又明顯多了起來。我希望再次和那群可愛的人一起爬那些山鞠呈，去看那些風景融师。
這次的行程較為休閑，是婺源蚁吝，去最圓的菊徑村旱爆、去瑤里舀射，可惜油菜花早已凋謝，否則那里的風景更為驚艷怀伦。當年我是在油菜花盛開的季節(jié)獨自去的脆烟，還去了景德鎮(zhèn)見到了多年不見的故人。
起床房待，洗漱完畢邢羔，開始為自己做吃的。煎了兩個荷包蛋桑孩，外焦里嫩拜鹤，形狀完整，起鍋滴兩滴生抽流椒，咬一口敏簿，滿口蛋香，比桔子的早餐煎蛋好吃多了宣虾。煎完荷包蛋惯裕，開始煮餃子。
直接涼水下鍋绣硝，煮了很久蜻势，仍不見好，微信咨詢據(jù)說是二級帶證大廚的F鹉胖，才知道冰凍餃子是要開水下鍋的握玛，加三次水就可以吃了。不僅開始沮喪次员，連個餃子都煮不好败许。但是很快又心理平衡了，我煎荷包蛋還是不錯的淑蔚。我總是會自我安慰市殷，多年來一點沒變。這是一名國家二級心理咨詢師的自我修養(yǎng)刹衫。
吃完餃子醋寝，開始燉已經(jīng)泡好的燕窩，還加了兩顆紅棗幾顆枸杞带迟，另一盅是小米花生紅棗粥音羞。這是最后一包燕窩，還有三盞仓犬，放了有一段時間嗅绰，決定這三天假期都燉了吃了。
今天除了去樓下丟垃圾，其他時間都沒出過門窘面。朋友圈里是熱熱鬧鬧的高速堵車及國各地景區(qū)照翠语。我收拾了凌亂得有些過分的房間，處理了每天必備的list财边。沒有工作肌括，雖然有一大堆的事情等著我處理。
窗外是夜雨春風酣难，我整理衣物的時候谍夭，單曲循環(huán)的是《知否，知否》憨募。因為趙麗穎特別喜歡這部電視劇紧索，雖然至今也沒有全部看完，因為李易安菜谣，也特別喜歡這首歌齐板。
“昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒葛菇，試問卷簾人，卻道海棠依舊橡羞，知否眯停，知否，應是綠肥紅瘦”卿泽，熟悉的歌詞唱出了北宋的風韻莺债，也是電視劇的背景年代。
記得當年學這首詞的時候签夭，我們在討論一個問題齐邦，這個卷簾人是誰。當時答案很多第租，現(xiàn)在都已不再重要措拇，只是看著窗外萬家燈火又起，我已沒有了卷簾的人慎宾。
媽媽跟我包了很多的餃子丐吓，其實我是不喜歡吃冰凍餃子的，對餃子我其實也是無感趟据。我知道媽媽是擔心異鄉(xiāng)的我沒有為我卷簾的人不會照顧好自己券犁。所以留一冰箱的餃子也是一種慰藉。其實她不知道的是汹碱，成年后的我粘衬，更喜歡獨處。一個人在外，我也可以活得很好很逍遙稚新。
海棠早就綠肥紅瘦了勘伺，櫻花也已零落成泥碾作塵了，香樟樹的樹葉落滿地枷莉，梧桐樹的花飄落在游人的身上頭發(fā)上娇昙，這一陣雨后，柳絮也要開始飄雪了笤妙。
翻出了微信讀書里之前讀過一半就放下的《36歲冒掌，人生半熟》繼續(xù)讀了起來。讀到“這一點天真蹲盘，便使我股毫，無論周遭現(xiàn)實如何，心中常得靜水流深召衔，如茫茫在外有家铃诬，如大雨傾盆而下時，有個著落處苍凛∪は”時就莫名心動，劃了筆記醇蝴。
明天宣肚，不能這么睡了，估計也睡不了那么久悠栓。明天的時間就留給工作吧霉涨，最好去紙品咖啡，那樣離床太遠惭适，更有效率笙瑟。還能順便去樓下的庫巴跑個10公里。
節(jié)后第一天就要出差了癞志。4月6-7日往枷，湖北宜昌，曾經(jīng)去過無數(shù)次的地方凄杯。這次是要和楓秋师溅、培軒、曉穎一起去盾舌，突然特別期待墓臭。
