二階后基本不會寫覺察日記了饥漫，不知寫什么了盐固，也不知道怎么寫了茸歧，覺察到這點我就停下不再寫倦炒，因為發(fā)現(xiàn)即使寫了也都是頭腦的東西，對成長沒有幫助软瞎，
這次三階我看到我和父母權(quán)威的深刻的功課逢唤，不被他們看到，不被他們關(guān)注铜涉，重男輕女同胞競爭被他們輕蔑輕視的痛智玻，我對他們有太多的憤怒要表達(dá)，芙代，但是我又看到自己是不允許這份憤怒出來的吊奢，從小就在頭腦里被灌輸，作為人要孝敬父母纹烹，遵從父母页滚，父母是天，父母的指令就是神的指令铺呵，你是不可以違背他們的裹驰，你不可以掙脫逃出他們的手掌心的，哪怕他們的一個眼神你都要在意追隨遵從片挂，幻林，，你要是不尊重音念，不孝順沪饺，不遵從你就會被拋棄，就會無法生存闷愤，就會死整葡，，讥脐，我看到這份信念牢牢地捆綁著我遭居，禁錮著我，束縛著我旬渠，俱萍，，我不服氣告丢，我要掙脫枪蘑，我看到我內(nèi)在住著一頭極度需要力量去力爭要擺脫這禁錮住我的枷鎖的野獸，我要掙脫，我要自由腥寇，我要尊嚴(yán)，我要尊重觅捆，赦役，我要咆哮，我要狂野栅炒，我要咬斷撕碎捆綁我的鐵鏈掂摔，，赢赊，乙漓，
現(xiàn)在對父母的態(tài)度每周去看望一次，但是這個看望也是機械的释移，非常排斥叭披，是不去看望的話害怕被媽媽指責(zé)，哭訴玩讳，或者是不理不睬的冷暴力的恐懼下驅(qū)使我去履行在我潛意識里不可違逆的孝道而已涩蜘，，熏纯，
我排斥看到她口是心非言不由衷的模樣同诫，我排斥看到她自私自利貪婪的樣子，我排斥看到她無事呻吟裝病來束縛我們的模樣樟澜，误窖，，最讓我不能接受的是她的負(fù)面情緒秩贰，控制霹俺，情緒多變不穩(wěn)定的負(fù)面能量全部都輪回到我身上，萍膛，吭服，這點讓我崩潰，讓我恨蝗罗，艇棕，，我不接納她也就是不接納我自己串塑，我討厭她也是在討厭我自己沼琉，我排斥她也是生生的在排斥我自己，桩匪，打瘪，我對她有這么多的厭惡，就是對自己有著這么多的厭惡，所以我不能接納自己闺骚，彩扔，，我憤怒僻爽，我崩潰虫碉，，胸梆，更讓我扭曲的是敦捧，模式讓我壓抑著這樣的內(nèi)在去討好迎合我的母親，碰镜，兢卵，即使有這么的不喜歡也要裝出一副笑臉給她看，然后給自己一個绪颖，他們老了秽荤，不能再和他們發(fā)生爭執(zhí)來安撫內(nèi)在的沖突，柠横，王滤，
這樣的負(fù)面情緒影響著我現(xiàn)在的家庭，我最愛的愛人和兒子身上滓鸠，我和他們糾纏不休雁乡，糾纏中看到自己的憤怒，控制糜俗，委屈踱稍，愧疚，自責(zé)悠抹，無奈珠月，，楔敌，啤挎，學(xué)習(xí)九型后我似乎更加害怕我自己這樣的負(fù)面情緒會給我的家庭孩子帶來無盡的傷害，我恨我自己不能自己卵凑，我恨我自己給年幼的孩子帶來跟自己一樣的恐懼庆聘，，勺卢，伙判，我看到自己對自己的自責(zé)，恨黑忱，宴抚，勒魔，
另一方面也看到自己的委屈，我看到自己極度悲傷時會與自己的存在感連接的更真切菇曲，會感受到自己的存在冠绢，自己活著的痕跡，常潮，唐全，所以我時常會莫名其妙的掉到悲傷憐惜自己的受害者模式，我總是用這種方式與自己的內(nèi)在小孩鏈接來疼惜撫慰她蕊玷，，弥雹，我悲傷中會對她表達(dá)垃帅，沒關(guān)系，別害怕剪勿，即使所有人都拋棄你贸诚，我也不會拋棄你，有我呢厕吉，讓我來愛你吧酱固，讓我來疼惜你，撫慰你療愈你吧头朱，运悲，，
所以我時常一個人在一個地方坐上一天我也不愿意和別人虛偽的交流交際项钮，我喜歡一個人去體會自己的孤獨班眯，，烁巫，這個時候是我可以感受到自己存在的最有效的方式署隘，，亚隙，
東方九型磁餐，陳浪老師，同修同學(xué)們阿弃，讓我感受到自己存在的價值所在诊霹，，渣淳，所以當(dāng)老師說畅哑，是分離的時刻時，我的內(nèi)心在吶喊水由，我不想說離開荠呐，赛蔫，，老師又一次對我說泥张，我們一起走呵恢，，媚创，渗钉，對我來說，這句話讓我看到希望钞钙，鳄橘，，重建生命的希望芒炼，瘫怜，，本刽，
感恩格格對我的厚愛鲸湃，感恩時姐郭靖給我的支持，感恩林姐在靈魂伴侶過程里用你那純真善良的眼神給我的莫大的支持子寓，暗挑，，感恩我們所有的六號的小團(tuán)體給我的力量斜友，你們讓我感受到我不是一個人炸裆，，鲜屏，感恩所有的同修同學(xué)們用你們的存在來支持到我晒衩，，墙歪，听系，我愛你們，虹菲，靠胜，，
