1.持續(xù)行動
持續(xù)行動最基本的節(jié)奏哈雏，每天做同一件事足夠長時間，而且保持穩(wěn)定。
2.不要自我感動
將每天的努力做到理所當(dāng)然應(yīng)當(dāng)，而不是自我感動衔蹲，即使取得一點(diǎn)成績著角，與未來相比也微不足道吼旧。
3.自己也是最大變量
最大的變量是自己郎嫁，我們要參與和投入，促成自己的改變哮内，面對惶恐和失敗盗棵，也不要輕易否定自己，不以現(xiàn)在的自己評判未來。
4.停止內(nèi)耗
沒有清晰的目標(biāo)漾根，又想成功泰涂，佳玉又迷茫，我們所要做好的是辐怕，停止內(nèi)耗逼蒙，作出決定，并落地執(zhí)行寄疏。
5.輸入與輸出
輸入與輸出的難度是做到持續(xù)是牢，持續(xù)行動重要的一點(diǎn)，可以利用需求陕截，驅(qū)動自己的欲望驳棱。
6.成長雙翼
行動和學(xué)習(xí)是成長雙翼，兩廂互相配合前進(jìn)才能飛得更遠(yuǎn)农曲。
7.不要自卑
當(dāng)我們面對美好社搅，會懷疑短缺，然后與自己較勁乳规，覺得自己配不上形葬，你要相信我們的努力，值得一切美麗的目標(biāo)與愿望暮的。
8.暴力破解問題
生產(chǎn)過程對自己笙以，不要心慈手軟。學(xué)會暴力一點(diǎn)直擊困難冻辩，不害怕走彎路猖腕，將路走直。
9.行動節(jié)奏
有意識調(diào)整自己的行為模式恨闪，采取持續(xù)行動的策略：長期倘感、平和和穩(wěn)定。這才是靠譜選項凛剥，而不是反復(fù)給自己打雞血侠仇，重復(fù)開始。
10.對付拖延
拖延是一種策略犁珠，但如果影響太大，后果嚴(yán)重互亮，對未來要有感知能力以及危機(jī)意識犁享。對付拖延前緊后松，盡早開始做豹休。
