1.
因?yàn)橛虚喿x拖延癥，以前我加入很多約讀活動(dòng)手负，雖然每次都完成了任務(wù)涤垫，可是說句實(shí)話，很多次都是在最后一兩天隨便看看感興趣的章節(jié)竟终，隨意發(fā)表一些讀后感來敷衍了事蝠猬。
對(duì)經(jīng)典書籍我持有的態(tài)度是反復(fù)閱讀的態(tài)度，我很喜歡齋藤孝的《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》统捶，反復(fù)閱讀的目的是希望把一本書的知識(shí)化為自身血肉榆芦，為我所用。
我以前每次讀書的時(shí)候都是想起了就看喘鸟，很隨意匆绣。所以上次閱讀《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》的時(shí)候，雖然整本書只有僅僅142頁(yè)什黑，一兩個(gè)小時(shí)就能看完的書崎淳，我愣是花了七八天才看完。
以前參加活動(dòng)愕把，結(jié)束后拣凹，很多小伙伴都會(huì)討論茵瘾，有的人說十二天精讀一本書時(shí)間太短需要延長(zhǎng)約讀時(shí)間，但也有小伙伴說約讀時(shí)間越長(zhǎng)咐鹤，越容易拖延拗秘，我相對(duì)來說更贊成后者的看法。
我讀書是比較慢的祈惶，昨天我花了1個(gè)半小時(shí)看完了《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》這本書雕旨，如果按照這個(gè)速度，我1個(gè)小時(shí)大概能看60幾頁(yè)的書捧请，正常的書籍估計(jì)也就四五百頁(yè)左右吧凡涩，如果按照我這個(gè)速度，12天看完一本書是根本沒有問題的疹蛉。
2.
可是為什么我們很多人每次都看不完活箕，抑或者每次都喜歡拖延呢。
我一直在思考如何解決我的閱讀拖延癥可款。
這段時(shí)間我在網(wǎng)上刻意地尋找了一些解決辦法育韩，幸福進(jìn)化俱樂部創(chuàng)始人易仁永澄老師的若狂讀書卡片引起了我的注意。
這個(gè)讀書卡片是用excel做的一個(gè)表格闺鲸，一版四份筋讨，可以打印出來裁剪使用。
為了驗(yàn)證這個(gè)卡片的威力摸恍，昨天晚上再次讀《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》的時(shí)候我就運(yùn)用了這張卡片悉罕。
使用這張卡片得弄清楚三個(gè)問題：
1.確定要讀的書名
2.書的難易程度
3.準(zhǔn)備多久讀完
弄清楚之后就可以直接在卡片的相應(yīng)區(qū)域填寫。
1.書名區(qū)立镶。
我一直覺得書名這個(gè)問題根本無需去強(qiáng)調(diào)壁袄，你說你去一本書，首先肯定是要確定書名啊媚媒∈嚷撸可是在參加很多約讀活動(dòng)的時(shí)候我卻發(fā)現(xiàn)很多小伙伴直到活動(dòng)結(jié)束也未確定好書名，所以書名這個(gè)問題必須重視起來欣范。
2.進(jìn)度區(qū)变泄。
在閱讀之前首先看下簡(jiǎn)介和目錄令哟，頁(yè)碼等對(duì)書有一個(gè)的初步認(rèn)識(shí)恼琼，給自己做個(gè)計(jì)劃：這本書需要多少天能夠讀完，每天讀多少頁(yè)的內(nèi)容屏富。比如我今天制定了下期精讀的書目是羅納德?B?阿德勒的《溝通的藝術(shù)》晴竞，這本書一共425頁(yè)，按照我1小時(shí)大概看60頁(yè)的速度狠半，我準(zhǔn)備花一周的時(shí)間去閱讀這本書噩死，那么我每天需要看61頁(yè)左右的書颤难。
當(dāng)然這只是一個(gè)初步計(jì)劃，有時(shí)候我們可能因?yàn)橐恍﹤€(gè)人原因或者書的難易程度原因?qū)е挛覀儾荒芡耆凑沼?jì)劃來讀書已维。
這張卡片中還貼心的設(shè)置了“實(shí)際結(jié)束”區(qū)域行嗤，可以填上實(shí)際完成的頁(yè)碼。
下圖就是易仁永澄老師展示的他的一張讀書卡片垛耳，紅色是實(shí)際完成的頁(yè)碼栅屏，這樣不僅有對(duì)比，還相對(duì)靈活堂鲜，可操作栈雳。
3.評(píng)分區(qū)。最后一個(gè)區(qū)域是打分區(qū)缔莲，這個(gè)和在豆瓣上面寫書評(píng)是一樣的哥纫，發(fā)表書評(píng)之前一般都得打下評(píng)分，方便重讀的時(shí)候有個(gè)大致的了解痴奏。
例如我昨天在《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》下面的評(píng)分區(qū)打的分?jǐn)?shù)就是四分蛀骇，因?yàn)檫@本書結(jié)構(gòu)比較混亂，干貨也集中在開頭和結(jié)尾读拆。這樣我下次向別人推薦的時(shí)候或者我自己再重讀的時(shí)候看的時(shí)候就會(huì)很方便松靡。
說了這么多這張卡片的應(yīng)用，那么我再來說說為什么覺得這張小小的卡片能治愈閱讀拖延癥呢建椰？
1.它時(shí)刻提醒你的任務(wù)未完成
首先這張卡片填寫的過程中你就會(huì)無意識(shí)地參與到設(shè)定目標(biāo)中雕欺，這樣根據(jù)書的大致情況來制定讀書計(jì)劃，然后寫出來棉姐，就會(huì)時(shí)刻提醒自己屠列，我今天還有多少任務(wù)沒有完成。
2.習(xí)慣的養(yǎng)成需要可量化
我覺得任何習(xí)慣的養(yǎng)成都是需要可量化才能更好地實(shí)現(xiàn)伞矩，我們盲目說21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣笛洛，聽起來卻很不好操作，也無法實(shí)現(xiàn)乃坤，但是你說你每天堅(jiān)持看一頁(yè)書苛让，這就能很好地評(píng)判是否完成，也很好養(yǎng)成湿诊。
3.分解目標(biāo)是成功的重要途徑
很多人可能并不是沒有時(shí)間看書狱杰，只是有時(shí)候一看到四五百頁(yè)的書就嚇到了，其實(shí)運(yùn)用這張卡片之后厅须，目標(biāo)一分解仿畸，每天也就看五六十頁(yè)的書，這樣一分解，目標(biāo)就沒有那么大了错沽。
當(dāng)然我們并不能簡(jiǎn)單地依靠一張讀書卡片簿晓，而不花時(shí)間閱讀，這張卡片只是輔助閱讀的一個(gè)工具千埃。想想假如你一年積攢了很多張這種讀書卡片憔儿，到年終的時(shí)候是不是很自豪呢？
來和我一起來積攢讀書卡片吧放可，看看它是否能幫助你告別閱讀拖延癥皿曲。
