第五課：心理年齡成年期的第一把鑰匙：界線
1.從青春期到成年期的心理成長是一次飛躍誓军，需要學習芳杏。
2.心理年齡成年期的第一把鑰匙：界線瘦穆。任何事情都有個界線栓撞。
3.分清自己的事亚亲，別人的事和老天的事。
自己的事：只要自己去做腐缤，這個事情就會改變捌归。例如，當好爸爸媽媽岭粤，做好自己的工作惜索，學習成長，人生幸福的事等都是自己的事剃浇。
別人的事：別人要做的事巾兆。
老天的事：直接間接的，你都奈何不了的事虎囚。
4.生活中很多煩惱都源自：忘記自己的事角塑，愛管別人的事，擔心老天的事淘讥。
5.目標：做好自己的事圃伶。
6.憤怒可以增加力量，控制別人時有人會利用憤怒蒲列。
7.建議和控制之間的區(qū)別窒朋，建議是把決定權(quán)留給別人，控制是非要讓別人按自己說的做不可蝗岖，否則就生氣憤怒或者有其他情緒侥猩。
7.別人過界，忍著抵赢，甚至主動讓別人過界欺劳，是心理年齡處于兒童期的特征。
8.處于兒童期心理年齡的人不懂得尊重自己铅鲤，處于青春期心理年齡的人不懂得尊重對方划提。處于成年期心理年齡的人，能夠承擔責任彩匕，尊重自己腔剂，也尊重別人。
9.工作中也有界線的驼仪。哪些是自己的事掸犬，別人的事。操心別人的事绪爸，就忘記了自己的事湾碎。在家里也有界線。界線是無形的奠货，要用心體會介褥。
10.如果是別人的事，可以越界嗎？可以給建議柔滔。如果對方邀請你過界溢陪，是對方真實需要的時候，是可以的睛廊。界線是存在的形真，但處理是靈活的。
11.如果是老天的事超全，可以越界嗎咆霜？不可以。
第六課：成年期的第二嘶朱、三把鑰匙：全局和次序
1.成年期的第二把鑰匙：全局蛾坯；成年期的第三把鑰匙：次序。
2.夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題原因：兩個人都做了不該做的事疏遏，或者有人沒有做該做的事脉课。
3.照顧全家人身心健康，首先要照顧自己的身心健康改览，聯(lián)合先生一起照顧孩子下翎。
4.家庭優(yōu)先順序，按照先來后到：自己宝当，丈夫视事，第一個孩子，第二個孩子庆揩。
5. 有順序不是指重要次序俐东，每個人都重要。優(yōu)先順序是次序订晌，從全局看次序虏辫。
6.公司管理也要有全局意識和次序。對自己的人生也要有全局意識锈拨。
