2024.3.29
睡覺：平躺到床上，關(guān)閉燈光诺祸，所有電子設(shè)備遠(yuǎn)離床頭至少兩米携悯，不得以睡前音樂為由把手機(jī)放在床頭
起床：穿好衣服、褲子筷笨、襪子憔鬼，洗漱好，不得二次躺到床上
閱讀：紙質(zhì)書胃夏，讀完記錄
手機(jī)用途：溝通轴或，記錄
論語，論語打卡：完成986天
俯臥撐5仰禀，挺直腰背1分鐘：完成093天
閱讀照雁，閱讀打卡：完成093天
每天三杯水早中晚：完成093天
每天一個(gè)水果：完成093天
記賬：完成093天
深蹲5：完成093天
仰臥起坐5：完成093天
壓腿：完成093天
日精進(jìn)：完成093天
時(shí)間記錄：完成093天
每天聽一本書：完成093天《人是如何學(xué)習(xí)的》
