吃洋蔥莺奸，腦路通忍啤。
吃大蒜，降血脂凯肋。
蘑菇餐境蜕，防血栓蝙场。
吃鮮姜，血脂康粱年。
木耳菜售滤，降脂快。
菊花茶台诗，降血壓完箩。
吃辣椒，消脂肪拉庶。
烏龍茶嗜憔，減肥佳。
身材秀氏仗，吃土豆吉捶。
氣血虛夺鲜，吃荔枝。
葡萄甜呐舔，補血源币励。
要潤膚，櫻桃補珊拼。
常吃棗食呻，不顯老。
燕麥湯澎现，皮膚光仅胞。
食蜂蜜，皮膚細剑辫。
蘿卜湯干旧，治胃脹。
枇杷果妹蔽，治咳嗽椎眯。
吃苦瓜，胃火下胳岂。
吃芝麻编整，養(yǎng)頭發(fā)。
要安神乳丰，吃棗仁掌测。
要健腦，吃核桃产园。
吃蘋果赏半，益補腎。
養(yǎng)生經(jīng)淆两，要記清，
身體好拂酣，幸福定秋冰！
