? ? ? ? 年后第二次讀書會(huì)開始了顽聂，我的狀態(tài)還沒(méi)有在線负乡。于是晚上好好讀讀消化一下，結(jié)果差點(diǎn)遲到晨炕。在讀書的過(guò)程中覺(jué)察自己心在嗎掏愁？念頭有跑飛的那一刻歇由，沒(méi)在當(dāng)下。還得修自己的活在當(dāng)下的力量果港。
? ? 今天繼續(xù)讀“酗酒型父母”第四章沦泌。我的父母不屬于這種類型，但酗酒只是表相辛掠，透過(guò)表相谢谦，我看到我父母的模式，在我身上還有很多無(wú)意識(shí)地操控著我萝衩，還需要看到把無(wú)意識(shí)意識(shí)化回挽，這也是尋找自我，回歸自己的過(guò)程猩谊。不再讓看不見的控制自己千劈，那我們還得找根源，尋根源牌捷，找我的父母队塘，連結(jié)父母。
? ? ? 今天最觸動(dòng)我的一段話是:其實(shí)宜鸯，每個(gè)人都有重復(fù)熟悉的情感的需求憔古，不論這些情感是多么痛苦又或者對(duì)自己有多大的傷害，這種熟悉感為我們的生活提供了舒適感和整體架構(gòu)淋袖。這種對(duì)過(guò)去痛苦經(jīng)歷的重現(xiàn)被稱作“強(qiáng)迫性重復(fù)”鸿市。
? ? ? 經(jīng)由覺(jué)樂(lè)老師的進(jìn)一步詳解，我更清晰了。我看到我身上固有的模式焰情，很熟悉很痛苦陌凳，甚至?xí)@“牛角尖”，我是多么享受這種感受内舟，現(xiàn)在我看見這是我父親的模式合敦，是時(shí)候解套了，雖然現(xiàn)在在這種模式里呆得時(shí)間短了验游，力度不夠充岛，就接納吧。慢慢來(lái)耕蝉，不強(qiáng)求自己崔梗。看見是療愈的第一步垒在，先看見再解套蒜魄。
? ? ? 還有一點(diǎn)警醒我:父母把批評(píng)當(dāng)做一種控制手段，不論孩子做什么场躯，他們總能找到可以展開批評(píng)的細(xì)節(jié)谈为。孩子成了父母受挫失意時(shí)的出氣筒，是父母所有罪過(guò)的替罪羊踢关。
? ? 我的母親總是用“指責(zé)”的口吻對(duì)我說(shuō):“你不如鄰居家的秀珍”“你看人家嘴巧會(huì)說(shuō)”“你很笨”“你很老實(shí)峦阁，總被人欺負(fù)！”……好在我學(xué)習(xí)了耘成，我再不能用這種口吻對(duì)我的孩子說(shuō)，這多么傷害孩子的自尊心和自信心驹闰！不抱怨不指責(zé)瘪菌，我是一切的根源。媽媽不清楚嘹朗，但到我這兒要停止师妙。
? ? 也許我們沒(méi)有最好的祖先，但是我們要立志屹培，做最好的祖先默穴。這就要先從做好子女開始，要想做好子女褪秀，就需要先了解父母之道蓄诽。我們借助于在父母那里的練習(xí)，超越這個(gè)家媒吗，成為最好的祖先仑氛！
? ? ? 感恩老師的智慧引領(lǐng)，感謝大家的陪伴！祝福大家元宵節(jié)快樂(lè)锯岖！與大家一起“愛(ài)自己”讓我們?cè)交钤骄`放介袜！
