最近特別焦慮跟压，干什么都不能集中精力，就想一個(gè)人待會(huì)塞茅，還實(shí)現(xiàn)不了。
長舒一口氣才會(huì)舒服季率。
我是不是得了焦慮癥了野瘦。
然后我就百度搜索，發(fā)現(xiàn)我好像是心肌缺血飒泻。
于是我又焦慮了鞭光。
我知道我就應(yīng)該什么都不想，也是心情放松了泞遗，身體自然就好了惰许。
可是我還是做不到。
我真的佩服那些把情緒戒掉得人史辙。
還是要自我調(diào)節(jié)汹买。
我相信我可以做到的，就是時(shí)間要久一些聊倔。
但是我不會(huì)讓它太久的晦毙。
