溝通質(zhì)量決定各種關(guān)系的質(zhì)量

我不是一個很會提要求的人,甚至很多時候不敢明確地說出自己的需求。往往就是即使?fàn)砍兜搅俗约旱睦媪私钕模彩前蜒酪榱俗约和亲永锿獭M驗樘紤]他人的感受图呢,然后委屈了自己条篷。


但是這段時間跟北方的女孩相處之后,我發(fā)現(xiàn)北方人和南方人有時候還是蠻大區(qū)別的蛤织,但也不絕對哈拥娄,就是大部分會有的一些情況。北方人比較直爽瞳筏,率真稚瘾,大多時候有啥就直接說出來了。


最開始的時候姚炕,我還會因為對方的“直接”給搞得不知所措摊欠,后來我才發(fā)現(xiàn)丢烘,他們就是真的有啥說啥,很多時候不考慮情面些椒,但可能也是真的沒壞心播瞳,說過的話很快就忘記了。對于我這種敏感的人免糕,才會一直記住對方的話赢乓,讓自己難受。


但是他們的率真直接的表達(dá)方式石窑,很多時候還是很管用的牌芋,也很少讓自己陷入內(nèi)耗,“外耗”讓他們看起來更快樂松逊,情緒煩惱不過夜真的不要太爽了躺屁。


然后我跟北方女孩學(xué)習(xí)“神經(jīng)大條”的生活工作理念,真的是有賺到啊经宏。


我觀察到最近我經(jīng)常跟一個北方女孩說一些事的時候犀暑,她的口頭禪就是:“那咋了,那又咋了”烁兰。


一來二去的耐亏,我也跟著受到感染,發(fā)現(xiàn)很多問題真的就不是事兒沪斟。在牽扯到個人利益關(guān)系的時候广辰,她也一句話點醒了我:“不是膝晾,你為啥要管別人啊”


后面我才發(fā)現(xiàn)共苛,當(dāng)我把很多不是自己的事攬在身上之后,不僅自己吃力不討好,別人還不領(lǐng)自己的情杀餐,可能還轉(zhuǎn)眼踩我一腳。


那我還真的就是有點沒地討說法去了朱巨,畢竟自己一開始就沒有明確的一個界線史翘,導(dǎo)致別人就是會覺得你很好欺負(fù)很好說話,我又不敢提要求冀续。


所以在吃過虧踩過坑撞了南墻之后琼讽,我便開始一點一點地改變自己,拿回屬于自己的一部分洪唐,自己應(yīng)得的部分钻蹬,就應(yīng)該把配得感滿上:這些都是老娘我應(yīng)得的!

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在原生家庭中凭需,我的溝通質(zhì)量問題變得格外明顯问欠,我從小想要什么基本都是不會直接提出來的肝匆,以前也會有過怕自己的要求讓家庭生活開支成本變得很大。(深知父母來深打拼不容易顺献,不想因為自己的問題讓家庭負(fù)擔(dān)變重)


比如以前上學(xué)時候生病了心理上有問題了牙齒蛀牙了也通通自己忍著生扛著旗国,導(dǎo)致最終的結(jié)果就是,身體問題越來越大注整,看病的錢也就花的是最多的能曾,最后牙齒已經(jīng)疼到不行了才不得不去解決。然后發(fā)現(xiàn)這樣反而開支成本是最大的肿轨,不但沒有省錢成功寿冕,花費的錢反而是最多的,身體也是遭老罪了萝招。


如果我一開始發(fā)現(xiàn)自己身體上出現(xiàn)的問題的時候蚂斤,大大方方說出自己哪里不舒服,直接去看醫(yī)生槐沼,這是最方便有有效也是最省錢的最輕松的曙蒸,要不然怎么保險越年輕的時候買越便宜呢,試錯成本也是一樣岗钩,越早試錯纽窟,身體經(jīng)濟(jì)精力成本也就越低。

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朋友關(guān)系中兼吓,我最初的討好型人格會讓我自己一味地去遷就對方臂港,會不斷地告訴自己她這么做一定有她的理由,逆來順受视搏,直到自己覺得在這段關(guān)系里真的很累了不堪負(fù)重了审孽,才不得不下定決心跟對方斷開所謂的朋友關(guān)系。


當(dāng)我離開這個讓我身心疲憊的“朋友”之后浑娜,身邊的人就告訴我她本身上就是存在著一些問題佑力,因為我比較好說話性格比較弱比較軟,不會直接去拒絕對方的無理要求筋遭,所以才找我玩的打颤。當(dāng)局者迷,我因為對方的“小恩小惠”漓滔,給了我巴掌再給了我糖编饺,我的不懂得拒絕讓我的時間精力都被白白占用了。


對方跟男朋友吵架了响驴,一個電話就可以把我喊出去透且。喊出去的時候,對方男朋友一句話又讓她們和好了豁鲤,又一個電話把對方喊走了秽誊,剩下我一個小丑留在飲品店里不知所措罕邀。


敢于拒絕,是我在不舒服的關(guān)系中學(xué)到的很重要的一個課題养距,這個課題讓我重新找回了我自己诉探,重新明白了自己永遠(yuǎn)應(yīng)該把自己放在第一位。我的時間和精力更應(yīng)該由我自己來支配棍厌。任何想要PUA我的人肾胯,都不值得我跟她們來往。

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工作當(dāng)中耘纱,涉及到了自己切身利益的時候敬肚,更應(yīng)該直接表明自己的訴求,是自己的束析,就應(yīng)該主動地去提出要求艳馒,為自己爭取更好的機(jī)會和報酬。同時要明確好自己的底線员寇,君子愛財弄慰,取之有道。


防人之心不可無蝶锋,害人之心不可有陆爽。合作之初,不能太過于完全信任對方扳缕,導(dǎo)致后期牽扯到利益的時候讓自己變得很被動慌闭,一開始就應(yīng)該謹(jǐn)慎行事,未雨綢繆躯舔,防患于未然驴剔。


工作中,把話說清楚粥庄,把事做明白丧失,不卑不亢,能屈能伸飒赃,鍛煉好自己的通用技能利花,應(yīng)對各種不確定性科侈,讓自己去到哪里都可以很能“打”载佳。


溝通質(zhì)量直接決定了各種關(guān)系的質(zhì)量,要想讓自己在各種關(guān)系里感覺到舒服臀栈,就需要把溝通質(zhì)量給提升上來蔫慧。


敢于說出自己的內(nèi)心想法,減少各種彎彎繞繞的权薯,直接清楚地表達(dá)觀點訴求姑躲,大家都輕松睡扬,也就越來越能得到自己想要的,跟不想要的人事物說再見黍析。

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