1.讓孩子明白看待問題的角度是多元的
橫看成嶺側(cè)成峰数苫,遠(yuǎn)近高低各不同聪舒,不識廬山真面目,只緣身在此山中虐急∠洳校看廬山的角度不一樣,看到的景色也是不一樣的戏仓【斡睿《易經(jīng)》思維。
在人際關(guān)系中也是如此赏殃,父母要經(jīng)常引導(dǎo)孩子從不同角度去看問題敷待,不要以非黑即白的一種模式。如果不是黑就是白的仁热,不是好的就是壞的榜揖,這樣的孩子非常容易有極端思維。
2.抓住契機(jī)抗蠢,引導(dǎo)孩子換位思考举哟。
葉圣陶在教育子女要多為他人著想時,舉過一個例子:一位父親讓兒子遞給他一支筆迅矛,兒子隨手遞過去妨猩,不想把筆頭交在了父親手里。
父親就對兒子說:“遞一樣?xùn)|西給人家秽褒,要想著人家接到了手方便不方便壶硅。你把筆頭遞過去,人家還要把它倒轉(zhuǎn)來销斟,倘若沒有筆帽庐椒,還要弄人家一手墨水。刀剪一類物品更是這樣蚂踊,絕不可以拿刀口刀尖對著人家约谈。”
3.利用“我訊息”讓孩子體會父母的情緒
你訊息:以第二人稱開始,往往有指責(zé)的意味棱诱。
我訊息:以第一人稱開始泼橘,重在表達(dá)感受和陳述事實。
我訊息”如何表達(dá)迈勋?依照三個步驟:描述行為侥加、表達(dá)感受、表達(dá)期望粪躬。
①描述行為
說話的內(nèi)容盡量描述具體的行為担败,把焦點集中在某一個特定的狀況或行為,然后加以描述镰官。并且少使用“一直”提前、“永遠(yuǎn)”、“都是”等字眼泳唠。
②表達(dá)感受
在描述完特定的狀況或行為后狈网,接下來描述自己的感受。
③表達(dá)期望
在說完對你的感受之后笨腥,你還可以把你的期待說出來拓哺。
4.換位思考之前先處理情緒。
如果孩子和人發(fā)生矛盾脖母,正處于情緒爆發(fā)期士鸥,此時不宜引導(dǎo)孩子換位思考。當(dāng)孩子情緒平靜下來以后谆级,再引導(dǎo)他進(jìn)行換位思考烤礁。
5.換位思考四步曲(方法)
① 如果我是他,我需要的是……
② 如果我是他肥照,我不希望……
③如果我是對方脚仔,我的做法是……
④我是以對方期望的方式對待他嗎?
6.利用小技巧幫孩子換位思考
①空椅子技術(shù)空椅子技術(shù)
“空椅子技術(shù)”的目的就是幫助當(dāng)事人全面覺察發(fā)生在自己周圍的事情舆绎,分析體驗自己和他人的情感鲤脏,幫助他們朝著統(tǒng)整、坦誠以及更富生命力的存在邁進(jìn)吕朵。
是格式塔流派常用的一種技術(shù)猎醇,是使來訪者的內(nèi)射外顯的方式之一。這種技術(shù)常常運用兩張椅子边锁,要求來訪者坐在其中的一張姑食,扮演一個“勝利者”波岛,然后再換坐到另一張椅子上茅坛,扮演一個“失敗者”,以此讓來訪者所扮演的兩方持續(xù)進(jìn)行對話。
②角色扮演
換位思考是需要技巧的贡蓖,如果僅僅通過講道理或者理性思考的話曹鸠,有些孩子是很難做到的。通過一些小技巧斥铺,或者象征性的行為彻桃,讓孩子去表達(dá),這樣孩子的感觸更深晾蜘。
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