中原焦點團(tuán)隊肖巧風(fēng)，焦點解決中級網(wǎng)絡(luò)班第21期 堅持第402天原創(chuàng)分享
今天聽到華南大學(xué)的老師講課烧颖，現(xiàn)在很多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)成了情緒暫時穩(wěn)定的依托翎冲，在虛擬的世界中尋找心靈的安慰绊率、情感需要和精神的寄托谨敛。如何更好的去理解成癮行為背后的意義是什么呢？
成癮只是表面現(xiàn)象滤否。作為父母不要緊盯著孩子身上的問題脸狸，應(yīng)該看到成癮背后孩子表達(dá)的善意、積極的因素藐俺、內(nèi)心的吶喊炊甲。了解孩子成癮背后的原因是什么？需求是什么欲芹？渴望是什么卿啡？表達(dá)著什么？
很多父母在孩子網(wǎng)絡(luò)成癮之后菱父，傳遞給孩子的要么就是冷嘲熱諷颈娜、各種標(biāo)簽以及實施。以至于孩子自暴自棄浙宜，自卑懦弱揭鳞，逃避恐懼，甚至到了一定的程度會以極端的方式去應(yīng)對來自各方面的壓力梆奈。
孩子成癮背后所要表達(dá)的是什么呢？
1.網(wǎng)絡(luò)游戲是在孩子能夠達(dá)到到一個適合的門檻称开，帶給孩子及時的滿足亩钟、肯定、獎勵鳖轰。而不是在父母面前永遠(yuǎn)也達(dá)不到父母的高控制清酥、高期待、高要求蕴侣。
2.每個人都需要對自己的事情有一定的掌控感焰轻，但是長期以來被父母控制，失去了自我昆雀，不能夠更好的發(fā)展出自我辱志，或者是被父母忽略、缺少愛狞膘，就會不斷的尋求揩懒，用各種方式去探索親密關(guān)系，在現(xiàn)實生活中得不到就會在網(wǎng)絡(luò)上去尋求挽封，網(wǎng)絡(luò)上可以得到任何需要的東西已球。就比如留守兒童，小的時候爸爸媽媽忙于工作，或者是忽略了孩子成長中的陪伴智亮，從小不在父母身邊忆某，長大一點從偏遠(yuǎn)的地區(qū)到城市去生活，完全改寫了之前生活的定義阔蛉，變得謹(jǐn)小慎微弃舒，自卑懦弱，這是一個難以表說的創(chuàng)傷馍忽。作為父母應(yīng)該幫孩子很好的過渡這一階段棒坏，而非一味的指責(zé)，比如說 孩子說的是家鄉(xiāng)話遭笋，那么他在同學(xué)面前更不敢去表達(dá)坝冕。越不敢表達(dá)，越會在人際關(guān)系中受挫瓦呼，就會越來越疏離喂窟。沒有良好的人際關(guān)系就沒有歸屬感、存在感以及自信心和價值感央串。
3.人活著都是在滿足關(guān)系的需要磨澡，如果關(guān)系中有營養(yǎng)，自身就會更有能量质和。如果在生活中不被理解稳摄，得不到支持，就會在網(wǎng)絡(luò)上尋求慰藉和尋求愛的港灣饲宿。有些孩子一直都在證明自己厦酬，過著空虛、沒有意義的生活瘫想，活在別人的眼睛里仗阅、評價里、嘴巴里国夜。必須拿出過人的成果去展示優(yōu)秀的自己减噪，所以沒有快樂，過的不是自己想要的生活车吹，學(xué)習(xí)也感受不到快樂筹裕，特別的辛苦，甚至不敢浪費一點時間窄驹，包括跟同學(xué)朋友聊天饶碘，強(qiáng)調(diào)只能做那些有意義的事。其實人是一種綜合體馒吴，需要多種關(guān)系的營養(yǎng)扎运，因為人在努力的過程中并不是一直處于絕對的優(yōu)勢瑟曲，假如有一天得不到，或者受到一些挫折豪治，被否定洞拨、不被認(rèn)可時就會崩潰。
4.尋找歸屬感负拟。每個人都會需要群體的認(rèn)同烦衣，因為人是社會人。如果想傷害一個人最有力的武器就是把他邊緣化掩浙，沒有來自朋輩的認(rèn)同花吟，得不到支持支持，很大程度上挑戰(zhàn)了孩子的安全感厨姚，所以就會在網(wǎng)絡(luò)上尋找寄托衅澈、替補(bǔ)，比如說團(tuán)隊游戲谬墙，盡管是虛擬的今布，但是也可以互動，不用擔(dān)心說錯話拭抬、做錯事部默。
5.探索自我的需要。一些偏遠(yuǎn)地區(qū)沒有網(wǎng)絡(luò)造虎，不能上網(wǎng)傅蹂，所以孩子就會按興趣愛好投注到孩子寫網(wǎng)絡(luò)小說中，他們在虛擬的世界里建立國家算凿、制定社會規(guī)則份蝴，他們重新設(shè)計，重新整理澎媒，找到公平正義，在虛擬的空間重新建立世界波桩，比如說危機(jī)來了戒努，要去拯救、殺人行祭镐躲，去設(shè)計一系列的程序储玫，扮演英雄、扮演拯救者萤皂，以對抗成長中不公平的境遇撒穷，面對命運的不公，心有不甘裆熙，要改變環(huán)境端礼。所以說也要看到他們想要更好的心禽笑，看到他們內(nèi)在的動力、積極的因素蛤奥。例如：多子女的家庭佳镜，有的父母經(jīng)常說姐姐就得讓著妹妹，哥哥就得讓著弟弟凡桥。所以他們必須扮演好孩子的角色蟀伸，被應(yīng)該……這樣的話語牢牢的轄制著，被道德綁架缅刽，沒有邊界感啊掏，沒有自我的選擇∷ッ停可以與他們一起討論：除了這些方法還有其他方式可以得到自己想要的嗎迟蜜？
6.逃避恐懼。校園霸凌腕侄，在與同學(xué)的相處中不斷地被挑戰(zhàn)自尊小泉，這一類的孩子往往自尊感比較低，缺乏自信冕杠，不太會尋求幫助微姊，因為在現(xiàn)實環(huán)境中一直把自己放在很低的位置，缺乏應(yīng)對策略和應(yīng)對問題的能力分预，沒有成就感兢交，往往會透支自己的身心，更多的去照顧別人的需要笼痹，照顧別人的情緒配喳。從個人來看沒有明顯優(yōu)勢，不能彰顯自己的價值凳干。所以也會在網(wǎng)絡(luò)中去尋找慰藉和自救晴裹，這也是孩子自救的道路。
7.每個行為背后都有要表達(dá)的內(nèi)容救赐。不是所有的創(chuàng)傷都會成癮涧团，但所有的成癮背后都有創(chuàng)傷。父母的管控力高经磅，帶給孩子很多的壓力泌绣，沒有欣賞，鼓勵和認(rèn)同预厌，更沒有及時的獎賞阿迈，孩子往往就會被來的非常快的游戲獎勵所吸引轧叽，只要努力了就可以得到苗沧，游戲一開始門檻很低刊棕，即刻獎勵、掌聲崎页、語音的安慰鞠绰，即興滿足。
8.成癮也是一種投射飒焦。如何幫助孩子脫離成癮蜈膨？建立關(guān)系，理解支持牺荠，看到孩子也是想擺脫壓力翁巍，尋找活著的意義，生存的意義休雌，用正向的心理去看待孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮灶壶，物質(zhì)成癮。了解孩子背后的需要杈曲，打開潛意識驰凛，建立良好的關(guān)系，建立連接的通道担扑。讓孩子找到真正的愛與歸屬感恰响、成就感、掌控感和生活中的樂趣涌献。因為在游戲中可以帶來精神上的享受胚宦、關(guān)系的鏈接、獎勵燕垃，能讓孩子感覺暫時擺脫了現(xiàn)實生活中的壓力枢劝。
9.成癮的關(guān)鍵是鏈接的缺失，關(guān)系的缺失卜壕∧裕空虛缺愛時就會被物質(zhì)吸引。購物也是在買價值轴捎，內(nèi)心吶喊鹤盒、渴求我可以擁有、值得擁有一些東西轮蜕。網(wǎng)絡(luò)是在現(xiàn)實中得不到愛的孩子情感支持的主要載體昨悼，重要資源蝗锥。如果在現(xiàn)實中有寬松的氛圍跃洛，比如父母的支持、看到终议，或者遇到一個溫暖的老師汇竭，可以和同學(xué)互動葱蝗，獲得朋友的支持，那么與網(wǎng)絡(luò)連接就會降低细燎。
10.所有的成癮行為也許是在尋找解決問題的方法两曼，幫助自己實現(xiàn)想要實現(xiàn)的。應(yīng)該不給孩子貼標(biāo)簽玻驻，不扮演黑臉悼凑，因為在世界上，在這個社會上璧瞬，在生活中有太多太多的問題户辫，太多太多的黑臉，所以父母要做溫暖的容器嗤锉，不斷的為孩子注入能量渔欢、營養(yǎng)，帶來積極的動力瘟忱“露睿看到在游戲中孩子會屢敗屢戰(zhàn)，迎難而上的心访诱，強(qiáng)化行為背后的意義垫挨、動力、毅力盐数，積極的賦意棒拂，看到正向，看到孩子的出發(fā)點玫氢、目標(biāo)是好的帚屉，也可以遷移到生活中。因為在長期的管控中漾峡，孩子就會處于戒備防御的狀態(tài)攻旦，提供一個安全放松的環(huán)境，建立良好的關(guān)系生逸，讓孩子與自己的內(nèi)心鏈接牢屋，通過自己的努力獲得寄托，不斷的放大能量槽袄，放松張力烙无，孩子才能聽從建議，讓孩子知道如果把這樣的能量資源遍尺、動力運用到生活中截酷，可以在現(xiàn)實層面得到支持，讓正向特質(zhì)發(fā)揚光大乾戏。父母的支持而非孤立迂苛，讓孩子與羞恥感分開三热，讓無助、無力三幻、無奈的行為與孩子這個人分開就漾。與孩子一起面對問題，孩子不是問題念搬，如何解決問題才是家長和孩子一起需要面對的問題抑堡。在現(xiàn)實生活中找到更好玩的、更有意義的朗徊。讓孩子參與到家庭中夷野、學(xué)校生活中，真正的找到依托感和價值感荣倾，而不是只看表面現(xiàn)象悯搔。
11.在長時間的玩游戲過程中逐漸改變了大腦的生理機(jī)制，所以要改變網(wǎng)絡(luò)成癮舌仍，也需要一定的時間妒貌。所以親子互動的時候也需要刻意的去訓(xùn)練前額葉的功能，因為前額葉有負(fù)責(zé)控制铸豁、判斷的功能灌曙。
12.探討更多有益的方式去找到應(yīng)對策略。
13.理解不是同情而是同感节芥，你做這樣的事肯定有你的理由在刺，假如他給你有一點點的好處，那會是什么呢头镊？孩子用自己的方式尋求救贖父母蚣驼，卻看不到孩子的無助，如果理解到孩子相艇，孩子是很容易打開颖杏，很愿意與外界建立關(guān)系的。父母給不了自己所沒有的坛芽，給的只是自己有的留储。因為一直以來也承受著來自于父母的壓制、要求咙轩，如果不……就會……获讳。社會已經(jīng)不同于之前的社會，生活也不是之前老一輩人過的生活活喊，所以也要對家長做個人成長教育方面的支持丐膝。
二、讀書分享
持續(xù)每日閱讀第381天，有聲打卡第380天尤误，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第98天
三、健康打卡23天
