秘艾
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”迷守！民間也有兩句：“經(jīng)絡(luò)不通廊敌，走路中風(fēng)”俊抵，“經(jīng)絡(luò)不通埋哟，渾身不舒象鬼上身” 臀叙。
拍打我們?nèi)梭w的一個(gè)部位略水，就可以疏通三條非常重要的經(jīng)絡(luò)，起到強(qiáng)身健體劝萤、祛除百病的作用渊涝，它就是小腿內(nèi)側(cè)。
人體的三大經(jīng)絡(luò)：肝經(jīng)床嫌、脾經(jīng)跨释、腎經(jīng)。
肝經(jīng)調(diào)節(jié)人的情緒厌处；腎經(jīng)是人體的先天之本鳖谈；脾經(jīng)主運(yùn)化，是人體的后天之本阔涉。打通三條經(jīng)絡(luò)有多重要缆娃，看看下面你就會(huì)明白！
肝經(jīng)：保護(hù)人體的“將軍”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”瑰排，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”贯要，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。
如果肝經(jīng)不通椭住，人體的毒素就會(huì)越積越重郭毕，導(dǎo)致長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘函荣、脫發(fā)显押、油脂過多、失眠傻挂、乳房腫瘤等問題乘碑，因?yàn)楦蔚囊淮笾饕δ苁歉沃魇栊梗褪鞘柰ê桶l(fā)散的意思金拒，它能保證全身的氣血運(yùn)行通暢兽肤，不淤不滯，氣通暢情緒也順暢绪抛。
我們知道资铡，春天也是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)，疏通肝經(jīng)是重中之重!
脾經(jīng)：人體“后天之本”
在中醫(yī)的理論中幢码，脾的功能非常巨大笤休，被稱為是“后天之本”和“氣血生化之源”，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血症副。
任何疾病店雅，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正具備了生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效贞铣。只要把脾養(yǎng)好了闹啦，才可以百病不生，即使有病也會(huì)痊愈得更快辕坝。
腎經(jīng)：人的“先天之本”
腎為先天之本窍奋，也是一個(gè)人生命的本錢。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云酱畅；“腎者琳袄，作強(qiáng)之官，伎巧出焉圣贸≈科纾”這里的“作強(qiáng)”有精力充沛、強(qiáng)壯有力之意吁峻。中醫(yī)認(rèn)為滑负，腎藏精，“主骨生髓”用含，此外的髓包括骨髓矮慕、脊髓、腦髓啄骇。腎精能生骨髓而滋養(yǎng)骨骼痴鳄，是人的力量之源，決定人的生長(zhǎng)和發(fā)育缸夹。
很多人可能會(huì)說：經(jīng)絡(luò)走向那么復(fù)雜痪寻，我不知道如何疏通螺句，其實(shí)，肝經(jīng)橡类、脾經(jīng)蛇尚、腎經(jīng)三條重要的經(jīng)絡(luò)都在我們的小腿內(nèi)側(cè)有交集，小腿內(nèi)側(cè)屬陰面顾画，陰面的代謝本來就比較慢取劫，所以我們經(jīng)常拍打它，就可以起到疏通經(jīng)絡(luò)研侣，強(qiáng)身健體的作用谱邪。能“救命”的小腿內(nèi)側(cè)常拍打，百病不生庶诡！
方法
把手從腳上的內(nèi)踝處開始拍打惦银，一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面就可以了。1天拍2次灌砖，每次拍50下左右璧函，兩條腿都要拍。
拍打“小腿內(nèi)側(cè)”基显，等于吃“六味地黃丸”
拍打“小腿內(nèi)側(cè)”蘸吓，還可以防治：腰膝酸軟、耳鳴耳聾撩幽、潮熱盜汗库继、足跟痛等癥狀。
以上癥狀多由腎陰虧虛引起窜醉，六味地黃丸有很好的滋陰補(bǔ)腎的治療作用宪萄。但是脾胃虛弱的人服用后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良榨惰、腹脹等不良反應(yīng)拜英。
刺激小腿內(nèi)測(cè)相當(dāng)于六味地黃丸的功效，且無副作用琅催。
原理：小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴是足少腎經(jīng)上的經(jīng)穴居凶，腎經(jīng)氣血在此向上匯聚，刺激該穴滋陰補(bǔ)腎效果極好藤抡！
非常簡(jiǎn)單易行的方法侠碧，就可以保護(hù)好人體的“先天之本”“后天之本”，讓人氣血通暢缠黍、不淤不滯弄兜，百病不生！而且任何時(shí)候都可以做，快約上好友們一起學(xué)起來吧~
