減脂打卡17天，
有一種人一邊琢磨著吃董朝，一邊努力的減肥鸠项，
第三周目標還未達成，繼續(xù)努力子姜。
圖片發(fā)自簡書App
艾優(yōu)減脂營打卡表：
瘦身打卡記錄 16
打卡日期：2019祟绊，4.18
姓名：七七
身高：169
原始體重：68.4
目標體重：60
初始腰圍：88
昨日飲食
?早餐：炒米飯一小碗，鹵雞蛋兩個
上午茶：
?午餐：益生菌哥捕，海帶湯一碗牧抽，拌蔬菜300克
下午茶：
?晚餐：益生菌一包，
飲水量共：3000毫升遥赚，海帶湯一碗扬舒，豆腐干，青筍木耳
排便情況:2
有無偷吃：無
入睡時間：11.00
今日腰圍：87
昨日體重：65.0
今日體重：65.3
相比降重： +0.3
