現(xiàn)在裝飾房子，好多人都喜歡在安靜一隅宁赤，保留一間小小的冥想室舀透。
——在疲憊、憂傷時(可以平靜心緒决左，緩沖壓抑)愕够；甚至快樂時(有一方小小凈土，可以與本我分享交流)佛猛；甚或是每天固定時間惑芭，讓心靈飄一會兒！
冥想——有的人覺得好像是高大上似得继找，可遇不可求遂跟，；要多么大的內(nèi)心修為婴渡，才可以擁有幻锁；要做多么多的準(zhǔn)備，才可以讓自己發(fā)呆缩搅、靜定！
可能每個人對于冥想的定義需求或欲望值不同触幼，期望就會有差異硼瓣。
自我覺醒團體的創(chuàng)始人Paramahansa Yogananda（1893-1952）在一書《內(nèi)心平和》中寫到：“平靜是我們應(yīng)具有的迎接一切生命體驗的理想狀態(tài)。”Yougananda 被譽為貫穿東西方最偉大的靈魂導(dǎo)師之一堂鲤。他曾寫道亿傅，通過冥想能使人內(nèi)心平靜，緩解內(nèi)心壓力和緊張瘟栖。
可我卻覺得它無處不在葵擎，不刻意、不做作半哟。簡單到無以復(fù)加酬滤，但是卻常常讓我們忽略它的存在！
常吃⒄牵看到帶著小朋友的父母盯串，要求小孩子跟陌生的阿姨或者叔叔打招呼，或者強求把自己的玩具分享給別的小朋友戒良，往往都是在大人的抱怨與孩子的哀嚎中落幕体捏。
但是如果給他們一點點空間或時間，你會發(fā)現(xiàn)糯崎。小朋友會獨自走到一邊几缭，或沉默或觀察一下大人們的舉止，或與對方小朋友的眼神交流沃呢，做出讓大人們滿意的舉動年栓。
這份溫馨與快樂，何嘗不是他們與內(nèi)心交流的回應(yīng)……
當(dāng)品嘗到一份美食樟插，它會有瞬間讓自己大腦空白韵洋，回過神來，只感到嘴巴里的馨香及身心的愉悅黄锤。
想回憶剛才腦子里想什么了搪缨，怎么會有如此離奇的感覺，會沒有答案鸵熟！
但是那份美好卻持續(xù)著……
昨天傍晚得到一根牛尾(新鮮的不太好買副编，那么大的牛只有那么一小截)，想第二天早上燉“牛尾蘿卜扇貝湯”流强。
聽到窗外北風(fēng)呼呼地嘯叫著痹届，猶豫了一下。還是裝備齊全的出門了打月！——海水溫度越低队腐，海鮮的氨基酸的鮮度越充分。
小販的吆喝聲奏篙，聲聲入耳“新鮮扇貝啦柴淘！一元一斤迫淹！”音貝突然讓我興奮起來，今天的扇貝為什么這么便宜……
當(dāng)小販稱好为严，準(zhǔn)備付錢時才發(fā)現(xiàn)忘記帶錢包敛熬，尷尬讓我環(huán)顧了四周。
“可以微信支付嗎第股？”
“買扇貝丁可以应民，扇貝不可以！”
正當(dāng)我想露出慍怒眼神時夕吻。旁邊一個剛放學(xué)的小姑娘盯著我的眼睛诲锹，有那么幾秒的靜默沉思。用手拽了一下她母親的衣服梭冠，她母親好像恍然大悟地辕狰，從錢包掏出零錢遞到我手里……
這份美好！從黑白分明的瞳孔綻放控漠，難道不是心靈交流的產(chǎn)物……
