圖片發(fā)自簡書App
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晚餐后散步，路遇一樹仲义，子曰:木瓜婶熬。吾曰:鴉柿。疑之有二埃撵，木瓜更碩大赵颅，色艷？鴉柿更小暂刘，如盆景饺谬？遂掏出手機(jī)拍照“形色識花”≡Ч撸“木瓜”秒出商蕴，又名“光皮木瓜”。夫網(wǎng)絡(luò)時(shí)代芝发，花草樹木均不可隱居也绪商！
? ? ? 2019.6.28? 繼續(xù)整理，開會辅鲸。
今日微目標(biāo)完成格郁，情況如下:
1.早睡早起:
昨晚10:30休息，今早6:20起床独悴。
2.鍛煉:八部金剛功完成1部例书，步行一萬多步。
3.飲食:
早～玉靈膏一杯+玫瑰芝麻丸1粒+黃乳10ml+小米粥+一份雞湯刻炒。
午餐～小米粥决采，
晚餐～冬瓜排骨湯+筍片+空心菜+玫瑰芝麻丸1粒+黃酒。
飲料～白水坟奥。
4.閱讀:閱讀練習(xí)類專業(yè)書树瞭。
附:
目前的四個微目標(biāo):
（17周打卡挑戰(zhàn)）
①早睡早起:每周一次達(dá)到晚10:30前就寢拇厢，早6:00-6:30起床目標(biāo)。
②鍛煉:每天“八部金剛功”完成一部晒喷，打坐5分鐘以上或站樁5分鐘以上或步行5000步以上或登山騎車等運(yùn)動皆可孝偎。
③閱讀:每天1頁。
④健康飲食:每餐不過飽凉敲，少吃垃圾食品衣盾。
