最好的狀態(tài)祭隔,是放松

陪燁寶游泳,我是被迫的路操。

燁寶去年學(xué)了游泳疾渴,學(xué)完之后就沒有怎么游千贯,今年再游,感覺快忘了搞坝。去小區(qū)游泳池游泳搔谴,他總在淺水區(qū),游了幾天桩撮,我看他慢慢找到了游泳的感覺敦第,于是攛掇他去深水區(qū)試試,前提是我跟他一起去店量。

為了能讓他學(xué)會(huì)游泳芜果,旱鴨子下水也得去啊。

從上午開始垫桂,我心里用裝著這件事师幕,我一萬個(gè)不情愿下水粟按。我不會(huì)游泳诬滩,那么多人看著,天吶灭将,這么大個(gè)人了疼鸟,還不會(huì)游泳,多丟人庙曙。我在泳池拿個(gè)游泳圈游空镜,豈不是讓人家看笑話。不游吧捌朴,難不成傻站著……一整天我都惶惶不安的吴攒,想找個(gè)什么理由推脫,可是燁寶不答應(yīng)呀砂蔽。

到了傍晚洼怔,硬著頭皮去吧,如果總是畏縮不前左驾,永遠(yuǎn)沒有突破镣隶。于是換好裝備,來到泳池“下餃子”诡右。

我先試探著在水里走了幾圈安岂,我在1.2米深的水域,腳能踩地帆吻,有安全感域那。燁寶套著泳圈游了幾次,讓他不用泳圈猜煮,他說還不敢次员,還要適應(yīng)一下样眠,于是又去淺水區(qū)了,我自己拿著泳圈翠肘,呼啦呼啦地游開了檐束。我學(xué)著蛙泳的樣子,一開始總在原地轉(zhuǎn)束倍,后來慢慢地往前移動(dòng)了被丧,哈,有游泳圈的幫助绪妹,我游起來也是有模有樣的甥桂。

我抬眼望望四周,人很多邮旷,都在各自游各自的黄选,誰關(guān)注我會(huì)不會(huì)游泳啊婶肩!唉办陷,典型的主角偏執(zhí)癥啊,總覺得很多人盯著自己看律歼,其實(shí)只有自己那么在意自己民镜。哈哈,心態(tài)放松了险毁,在泳池里劃拉起水來制圈,就更加肆無忌憚了。

燁寶也慢慢敢到深水區(qū)了畔况,在我的協(xié)助下鲸鹦,能夠游到盡頭。但是我發(fā)現(xiàn)他很緊張跷跪,好費(fèi)勁地往前游馋嗜,而且老是往下沉,一往下沉域庇,他又使勁往上蹬嵌戈,游不了幾下就沒有力氣了。

旁邊一個(gè)小女孩浮在水面听皿,游得輕輕松松熟呛。到底什么原因呢?我決定自己放開泳圈試一試尉姨,怎么才能讓自己浮起來庵朝。

憋氣,下水,身體直往下沉九府,我越是想要用力蹬腿讓自己浮起來椎瘟,下沉得越快。我慢慢放松侄旬,在水上躺平肺蔚,身體居然自己浮起來了。我找到了感覺儡羔,當(dāng)身體浮起來的時(shí)候宣羊,我慢慢地蹬腿,雙手劃水汰蜘,很輕松就向前移動(dòng)了仇冯。

原來游泳也藏著哲理。生活中很多事族操,用力過度往往會(huì)適得其反苛坚。我們?cè)绞怯昧暝瑩潋v色难,沉得越快泼舱,陷得越深。很多時(shí)候莱预,就需要那樣一種躺平的舒展?fàn)顟B(tài)柠掂,當(dāng)一切都放松了,只要稍微發(fā)力依沮,就能快速前進(jìn)。

松弛下來枪狂,是過得輕松幸福的一個(gè)秘訣危喉。

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