失眠，不僅僅是睡不著那么簡單欣喧，還會產生很多健康問題：
1腌零、導致人過早衰老。一方面會讓人體激素的分泌受到影響唆阿，另一方面還會降低細胞新陳代謝的能力益涧，讓各項身體機能退化，提早衰老驯鳖。
2闲询、青少年失眠熬夜，會影響身高浅辙。青少年時期扭弧，是身高發(fā)育的關鍵，睡眠不足记舆，會對身高造成無法挽回的影響鸽捻。
3、誘發(fā)心腦血管疾病泽腮。長期失眠的情況下泊愧，身體器官得不到良好的休息，無法排出體內的代謝物盛正，會增加心臟負擔，誘發(fā)心腦血管疾病屑埋。
4豪筝、導致精神障礙，甚至誘發(fā)抑郁。長期失眠续崖，人的大腦和精神都出在緊張的狀態(tài)敲街，不能得到放松，白天也得不到釋放严望，容易出現(xiàn)精神衰弱多艇，嚴重的還會誘發(fā)抑郁。
