中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第1498天
三房待、信任與催化當(dāng)事人自發(fā)的自我協(xié)助
1.聚焦與危機(jī)同存的應(yīng)對(duì)策略與內(nèi)外資源
? ? ? 在危機(jī)干預(yù)中眷唉，SFBT關(guān)注的一個(gè)層面是：當(dāng)事人此時(shí)此刻的所作所為缔逛，如何可以更具建設(shè)性的幫助自身減低危機(jī)帶來(lái)的沖擊或危險(xiǎn)性滓走，并且在渡過(guò)危機(jī)的同時(shí)瓣赂，還能朝向遭受危機(jī)沖擊后所想要的生活及目標(biāo)前進(jìn)。
? ? ? 聚焦并看重當(dāng)事人在危機(jī)中自發(fā)的生存應(yīng)對(duì)之道登淘，常對(duì)當(dāng)事人有穩(wěn)定的鼓舞效益，尤其危機(jī)的發(fā)生往往不是當(dāng)事人所能控制的封字，探討當(dāng)事人可以應(yīng)對(duì)的向度黔州，將會(huì)幫助當(dāng)事人更有能力去承受這些危機(jī)所帶來(lái)的沖擊或失落。當(dāng)危機(jī)中的當(dāng)事人談到自身在危機(jī)中的一些成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)阔籽，容易產(chǎn)生一絲的希望感流妻，當(dāng)強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人如何應(yīng)對(duì)承受以及如何更能應(yīng)對(duì)承受危機(jī)的影響，是sfbt危機(jī)干預(yù)的重大原則之一笆制。
2.著重“與問(wèn)題共處”時(shí)的“自我照顧”绅这。
? ? 當(dāng)事人在危機(jī)發(fā)生后的這段時(shí)日內(nèi)，探討“是如何與問(wèn)題共時(shí)的自我照顧”策略在辆，將會(huì)協(xié)助當(dāng)事人提升接納與面對(duì)問(wèn)題的能力與意愿证薇，咨詢(xún)師幫助當(dāng)事人在面對(duì)危機(jī)來(lái)襲時(shí)的主觀知覺(jué)中承受危機(jī)的重大沖擊下慢慢平靜且聚焦的覺(jué)察：自己如何面對(duì)問(wèn)題與自我照顧？哪些自我照顧方式特別有效匆篓，個(gè)人的資源與信息是什么浑度？各種方式信息與資源所帶來(lái)的差異與效果為何？以及如何能將擁有的各種技能應(yīng)用在不同的情況中鸦概，而加深加寬自身的應(yīng)對(duì)能力箩张，以能在正視問(wèn)題的存在下，以最獨(dú)特的方式滿足自己獨(dú)特的需要窗市。
? ? ? 學(xué)會(huì)懂得與問(wèn)題共處及自我照顧的當(dāng)事人先慷，不僅能夠評(píng)估情況及執(zhí)行日常生活所需，在提升個(gè)人與社會(huì)適應(yīng)性之后谨设，還能與目前的情況共處熟掂，減低任何心理或生理的傷害，并盡可能維持生活的完整獨(dú)立性及滿意度扎拣，如此以來(lái)當(dāng)事人往往會(huì)產(chǎn)生一種自我效能感赴肚，在未來(lái)發(fā)生可能的一些危機(jī)情況時(shí)素跺，能相信自己具有一定程度的應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而增加了自我控制感誉券，這種自我控制感對(duì)于減低危機(jī)所延伸的各種焦慮與失控感指厌，是特別具有意義與助益性的，面對(duì)危機(jī)也正是一個(gè)發(fā)展新力量并同時(shí)重整原有優(yōu)勢(shì)的轉(zhuǎn)機(jī)踊跟，sfbt試圖幫助當(dāng)事人建構(gòu)的是以新的踩验、較有希望與力量的，較能平衡與適應(yīng)社會(huì)脈絡(luò)商玫，以結(jié)構(gòu)的方式來(lái)度過(guò)危機(jī)箕憾。更加可貴的是當(dāng)事人經(jīng)過(guò)sfbt所帶動(dòng)的改變不是膚淺的，表面化的或治標(biāo)不治本的拳昌，乃是句為持久生存思維模式改變的效應(yīng)袭异。
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