今天來談一下思維的話題。據(jù)說微軟比爾蓋茨和美國(guó)NASA在人員雇傭時(shí)候特別注意候選人的心理特征，將成長(zhǎng)性思維模式作為重要的選聘標(biāo)準(zhǔn)和考核維度仍律。那么什么是成長(zhǎng)性思維模式呢？
這一術(shù)語是由美國(guó)斯坦福大學(xué)的卡羅爾·德威克提出实柠，經(jīng)過近10年的跟蹤研究將這一模式總結(jié)為“能力可通過全心全意的練習(xí)而經(jīng)由后天提高染苛，在生物學(xué)屬性上不是一成不變的”。擁有成長(zhǎng)型思維的人，認(rèn)為所有的技能或者智能茶行，無論是任何領(lǐng)域都可以通過努力而得到躯概，他們樂于接受挑戰(zhàn)并積極地?cái)U(kuò)展自己的能力。為此畔师，德威克勸誡為人父母者娶靡、為人師者多表揚(yáng)孩子的努力和進(jìn)步，少稱贊他們的智力和天賦看锉，畢竟前者能鼓勵(lì)他們不斷嘗試姿锭，后者卻讓他們?cè)谑∶媲皽\嘗輒止。與之相對(duì)應(yīng)的伯铣，另一種比較常見的思維模式就是固定型思維呻此，擁有固定型思維的人認(rèn)為一切都是天生的，后天無法改變腔寡，他們常常掛在嘴邊的就是“你不行的焚鲜，你不是那塊料”、“認(rèn)命吧放前，你不夠聰明”等等忿磅。
今天要和大家分享，為什么我們更需要成長(zhǎng)型思維凭语，以及應(yīng)該要怎樣去發(fā)展它葱她？其實(shí)，每個(gè)人都同時(shí)擁有成長(zhǎng)性思維以及固定性思維似扔，在某些方面我們會(huì)使用成長(zhǎng)型思維去思考做事吨些，而另一些方面我們則會(huì)使用固定型思維去思考做事。他們就像兩頂不同的思維帽子炒辉，一些人帶上成長(zhǎng)型思維的帽子的頻率會(huì)比另一些人更高豪墅，結(jié)果讓你看到不一樣的世界，讓你的生活態(tài)度更加積極辆脸。
根據(jù)德威克的研究發(fā)現(xiàn)但校，在學(xué)校測(cè)驗(yàn)中最頂尖的20%通常都會(huì)被持有成長(zhǎng)型思維的學(xué)生占據(jù)螃诅，而排名中最后的20%則通常對(duì)持有固定型思維的學(xué)生所占據(jù)啡氢。持有成長(zhǎng)型思維的人會(huì)更具備彈性和復(fù)原能力，他們認(rèn)為挑戰(zhàn)可以幫助人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)术裸，挑戰(zhàn)失敗不意味著我的愚蠢倘是，而是說明我還有成長(zhǎng)的空間，他們認(rèn)為努力是取得進(jìn)步的必經(jīng)之路袭艺。而固定思維的人往往害怕失敗搀崭，擔(dān)心自己看起來不那么聰明，比較笨，而拒絕接受挑戰(zhàn)瘤睹，只愿意做自己擅長(zhǎng)的事情升敲，習(xí)慣性的回避挑戰(zhàn)，遇到阻力時(shí)容易放棄轰传，也因?yàn)楹ε率《?jīng)常踟躕不前驴党。
那我們又應(yīng)該怎樣去發(fā)展強(qiáng)化這種思維模式呢？以下有三個(gè)步驟：
第一获茬，了解大腦的可塑性港庄。我們的大腦和肌肉一樣，可塑性是很強(qiáng)的恕曲，大腦中神經(jīng)元之間負(fù)責(zé)傳遞信號(hào)的突出鹏氧，會(huì)根據(jù)環(huán)境的刺激和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)不斷改變。當(dāng)我們每一次突破自己的舒適區(qū)去學(xué)習(xí)新知識(shí)佩谣，迎接新挑戰(zhàn)把还，就會(huì)產(chǎn)生新的突觸，大腦中的神經(jīng)元稿存，就會(huì)形成新的強(qiáng)有力的連接笨篷，而復(fù)習(xí)已有的知識(shí)突出的連接就會(huì)更加鞏固，而灰質(zhì)就是從這些新的突出所形成的瓣履。一個(gè)來自美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)中心的報(bào)告顯示率翅，的士司機(jī)經(jīng)過多年的駕駛經(jīng)驗(yàn)，會(huì)在大腦中發(fā)展出大量的灰質(zhì)袖迎，讓他們更有效的傳輸在各大城市里冕臭。而且，比起巴士司機(jī)的大腦產(chǎn)生的灰質(zhì)含量會(huì)更多燕锥，這是因?yàn)榘褪克緳C(jī)總是駕駛同樣的路程辜贵，而的士司機(jī)卻要把乘客送到各種不同的目的地，同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象和工作年齡掛鉤归形，工作越久托慨，大腦中的灰質(zhì)越多。這說明被研究者的行為暇榴，通過訓(xùn)練和塑造以及培養(yǎng)厚棵，觸發(fā)了大腦的改變，讓他們?cè)诠ぷ魃细行省?/p>
第二蔼紧，以過程為焦點(diǎn)婆硬。德威克認(rèn)為我們更應(yīng)該對(duì)別人的努力和過程進(jìn)行稱贊，而不是對(duì)他們的成果奸例，因?yàn)樽钪匾钪苯佑绊懗砷L(zhǎng)的因素是他人的評(píng)價(jià)性語言彬犯。以結(jié)果為焦點(diǎn)的評(píng)價(jià)，往往呈現(xiàn)出固定型思維的特征，如果努力過后得不到成果谐区，那就會(huì)回避自己不擅長(zhǎng)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)湖蜕，盡量避免失敗。相反宋列，如果評(píng)價(jià)的焦點(diǎn)放在過程重荠，行為就會(huì)表現(xiàn)為成長(zhǎng)型思維的特征，就會(huì)把自己和我們的選擇與努力掛鉤虚茶，從而避免掉入固定型思維的陷阱戈鲁。
第三，要不斷嘗試有挑戰(zhàn)性的事嘹叫。我們要強(qiáng)化成長(zhǎng)型思維婆殿，就要經(jīng)常跳出舒適區(qū)，這會(huì)強(qiáng)制我們從固定型思維轉(zhuǎn)換成成長(zhǎng)型思維罩扇。因?yàn)槊鎸?duì)在原有思維模式中不敢做的事情婆芦，挑戰(zhàn)應(yīng)運(yùn)而生，需要我們?nèi)?chuàng)新和學(xué)習(xí)喂饥，將焦點(diǎn)放在其過程消约，并想方設(shè)法的改善它。就好比42公里的馬拉松對(duì)你來說是一個(gè)挑戰(zhàn)员帮，當(dāng)你決定跳出你的舒適區(qū)去接受這個(gè)挑戰(zhàn)或粮，開始計(jì)劃每周三天的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，而這個(gè)長(zhǎng)跑訓(xùn)練就是其中的過程捞高，同時(shí)也在促進(jìn)你的成長(zhǎng)型思維氯材，這就是跳出舒適區(qū)的意義。
最后硝岗，發(fā)展成長(zhǎng)型思維并不容易氢哮，這是一個(gè)“自己與自己對(duì)抗”的過程，尤其在一個(gè)“以結(jié)果論英雄”的年代型檀，這更顯得尤為不易冗尤。這更像一次長(zhǎng)征，需要我們不斷的堅(jiān)定內(nèi)心胀溺，同時(shí)又要時(shí)刻檢查行囊裂七，但我始終相信，跳出舒適區(qū)月幌，哪怕是“日拱一卒”碍讯，也會(huì)體驗(yàn)不一樣的人生精彩悬蔽！
