知道嗎旗闽？如何愛自己酬核，怎樣愛他人，是有學(xué)問的适室。
書名：《愛的五種能力》
作者：趙永久
生活了這么多年嫡意，都不知道自己的愛人喜歡吃什么？不喜歡吃什么捣辆？有什么個(gè)人愛好蔬螟？討厭什么運(yùn)動(dòng)？喜歡和什么樣的人交朋友汽畴？又討厭哪種人旧巾？
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還自以為是說，自己是愛對方的忍些。其實(shí)鲁猩，這樣的付出真不是愛，它是滿足自己付出的這種欲望坐昙。
愛人時(shí)的付出要看對方需要什么绳匀，就像電影《山楂樹之戀》中老三對靜秋。
老三發(fā)現(xiàn)靜秋上體育課沒有運(yùn)動(dòng)衣炸客，就悄悄地買來了運(yùn)動(dòng)衣疾棵。
靜秋沒有膠鞋，他就悄悄買來了膠鞋痹仙。
靜秋的媽媽治病需要用冰糖是尔、核桃，老三就托人捎去了冰糖开仰、核桃……
擁有愛的能力的人情商都很高拟枚，他們說話做事，都會(huì)做到人的心坎里众弓。
書中恩溅，作者把愛分為三個(gè)層次：
第一個(gè)層次，是以自我為中心谓娃。
他們認(rèn)為脚乡，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，如果沒有滿足要求滨达，就認(rèn)為對方不愛自己奶稠。這里沒有愛，只有自私捡遍。
第二個(gè)層次锌订，是全部付出的愛。
這個(gè)層次中画株，只知道一味的付出辆飘，忽略對方的需求。自以為是的認(rèn)為是為對方好谓传，這種愛的方式也不叫愛蜈项，它是滿足自己的表現(xiàn)欲，是一種膚淺的愛良拼。
第三個(gè)層次战得，滿足對方需求
這個(gè)層次中的愛，是真正的愛庸推。是以滿足對方需要為前提常侦，付出自己的愛。
三個(gè)層次中贬媒，只有達(dá)到第三個(gè)層次的人聋亡，才能是擁有愛的能力的人。
明白了什么才是擁有愛的能力际乘，下面我們說說愛的五種能力有哪些坡倔？
第一種情緒管理能力
不會(huì)管理情緒的人會(huì)把情緒發(fā)泄到身邊人的身上，這種家庭發(fā)生婚外情的概率也很高。
可以說罪塔，不是婚外戀導(dǎo)致婚姻問題投蝉，而是婚姻問題導(dǎo)致了婚外戀。
反觀自己征堪，用恰當(dāng)?shù)姆绞较榫w瘩缆，你的婚姻自然幸福，家人和睦佃蚜。
第二種是述情能力
在家庭生活中庸娱，述情非常重要。很多人不會(huì)述情谐算。
述情不是講對錯(cuò)熟尉，它只是講感受。把感受講出來洲脂，讓對方明白你的需求就夠了斤儿。
會(huì)述情的人，無論在家庭還是工作中腮考，都會(huì)受人尊重雇毫。
第三種是共情能力
我們找對象時(shí)，都想找個(gè)善解人意的人踩蔚，善解人意就意味著有共情能力棚放。這樣的人會(huì)替對方著想。試想馅闽，這樣的人怎能不讓人喜歡呢飘蚯？
第四種是允許能力
自己不喜歡的事，就不允許對方做福也，自己不喜歡的人局骤，也不讓對方接觸，這樣處理親密關(guān)系暴凑，很難讓家庭和睦峦甩。
第五種是影響能力
俗話說：“近朱者赤近墨者黑∠衷”影響的作用非常大凯傲，要想讓對方朝你希望的方向發(fā)展，就去影響他嗦篱，這比啰嗦一百次都管用冰单。
《愛的五種能力》這本書，我是放到床頭的灸促。會(huì)經(jīng)常翻一翻诫欠。它讓我的家庭生活幸福很多涵卵。
這里的方法不僅適用在夫妻間，也適合各種人際關(guān)系荒叼，掌握愛的能力轿偎，會(huì)讓你的工作生活一帆風(fēng)順。
