1.上班按工作計劃做事/OK
2.中午跑步35分鐘诲宇，并記錄步數(shù)/OK
注：慢跑35分鐘，速度5—6岁歉，中途無休得运，步數(shù)? 5600，汗如雨下(今天又穿了長裙～跑步)
3.午飯后練字12分鐘補上昨天缺寫的/OK
4.午飯后寫公號文30分鐘锅移，未完
5.午休20分鐘/OK
6.下班后繼續(xù)寫文并排版發(fā)出一個小時/OK
7.回家和老大一起開線上家長會1個小時熔掺，陪老二講故事20分鐘/OK
8.泡腳30分鐘(1包藥，44°非剃，微汗)/OK
小結：每日運動暫停一日置逻。泡腳時手機被老二不小心掉到盆里，撈出來又擦又甩又吹努潘，不曉得明天會不會罷工……哎诽偷，睡覺～
練字
跑步
風景
