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2020-09-14中午 341肯定法
一、341肯定法 首先我想和大家說徘溢，肯定和表揚(yáng)的區(qū)別：表揚(yáng)，是有前提的，需要做到了才表揚(yáng)；而肯定，是肯定事實(shí)珊楼，也就是做到的部分 341肯定法： ...
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2020.3.111.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.中午又困肩膀又疼不想跑步寫了隨筆/未完 3.飯后練字10分鐘，昨天的也補(bǔ)上/OK 4.午休50分鐘(醒了還是困...
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2020.3.1021.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.中午太困不想跑步寫了一篇隨筆/OK 3.中午寫完隨筆就睡了度液，忘記練字明天補(bǔ)上 4.午休50分鐘(睡久了厕宗，無邊...
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2020.3.91.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.中午跑步35分鐘，并記錄步數(shù)/OK 注：慢跑35分鐘堕担，速度5—8已慢，中途無休，步數(shù) 5100霹购，汗如雨下(還沒開始...
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2020.3.71.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.中午跑步35分鐘蛇受，并記錄步數(shù)/OK 注：慢跑35分鐘，速度5—6厕鹃，中途無休兢仰，步數(shù) 5600，汗如雨下(今天又穿...
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2020.3.6
1.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.午飯后去看花忘記練字明天補(bǔ)上 3.吃午飯看書30分鐘/OK 4.午休30分鐘/OK 5.晚上下班和老大聊天約1...
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2020.3.51.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.午飯后練字10分鐘并拍照記錄/OK 3.吃午飯看書40分鐘/OK 4.午休40分鐘/OK 5.晚上下班和老大聊...
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2020.3.41.上班按工作計(jì)劃做事/OK 2.中午跑步35分鐘剂碴，并記錄步數(shù)/OK 注：慢跑35分鐘把将，速度5—7，中途無休忆矛，步數(shù) 4600察蹲，汗如雨下。(今天穿...