我們在跑步時，經(jīng)常會進入這樣一個階段移盆，身體感覺已經(jīng)到了極限悼院，自己的雙腿都沒有什么力氣，渾身在疼咒循，就要堅持不下去了据途，但是如果你能咬牙堅持一下，你的步伐也不會停止叙甸，還可以機械地一步一步交替向前颖医，甚至能跑很遠很遠…
原來這是我們的身體進入了虛假疲憊狀態(tài)，當(dāng)我們第一次想要放棄的時候裆蒸，我們的身體并沒有到達極限熔萧，大腦在對我們耍花招僚祷，正如科學(xué)家所說佛致，“疲憊不是一種身體反應(yīng)，而是一種感覺辙谜，一種情緒俺榆。”第一波疲憊感絕對不是自己真正的極限装哆，只要有了足夠的動力罐脊，我們就能挺過去定嗓。意志力也是這樣，在你意志力堅持不下去的時候萍桌，也許并沒有到極限蜕乡，只是你需要積攢使用意志力的動力罷了。你的意志力肌肉”也可以在正確的激勵下堅持更長的時間梗夸。
記得自己在當(dāng)初考研復(fù)習(xí)的時候层玲，有的時候會突然覺得沒有能力堅持了，整個人渾身無力反症，不想再翻看一眼書～現(xiàn)在想想辛块，可能并不是考研復(fù)習(xí)有多累多辛苦，每天的進度應(yīng)該都差不多铅碍，不至于突然多累润绵，很可能只是一種情緒～同宿舍有很多同學(xué)不考研，非常輕松在宿舍睡覺看電影胞谈，而自己像苦行僧一樣尘盼，天天坐在教室，看書做題烦绳，早出晚歸卿捎，壓力山大，就思想上做了逃兵径密，放松了自己午阵，就會偷懶，跑回宿舍放縱的玩一下～當(dāng)然有的時候是真的辛苦享扔，但有的時候卻只是虛假疲勞底桂。
只要你愿意，你就有意志惧眠。當(dāng)你的意志力告急時腹忽，你可以挖掘你的“我想要”的力量嗤放，讓自己恢復(fù)能量锈津，挑戰(zhàn)成功乖篷，你會收獲什么？你個人會有什么回報呆盖？你會對你的家人朋友帶來什么影響拖云？你的成功會怎樣幫到他們？如果你現(xiàn)在愿意做困難的事应又，那么一段時間后宙项，這個挑戰(zhàn)將會變?nèi)菀住Ｄ隳芟胂蟪鲋昕福绻阍谶@個挑戰(zhàn)中取得進步尤筐，你的生活會是什么樣子汇荐，你自己會變成什么樣子嗎？如果你知道你還有更大的進步空間盆繁，現(xiàn)在的不適是不是變得值得了呢掀淘？
就像現(xiàn)在，堅持在自控力讀寫族打卡油昂，為了更多的輸入輸出革娄，為了自己的隊友不被牽累，為了更好的自己冕碟，養(yǎng)成長期受益的習(xí)慣拦惋，我更能夠堅持啦～
你的能量，超出你想象安寺！
