不知道你有沒有這種感覺？身邊很多把“養(yǎng)生”掛在嘴邊的人豺型，或者堅持“養(yǎng)生”的人仲智。有時候不僅沒有真的身體比普通人健康，反而比普通人有更多的問題：
常常保溫杯泡枸杞的人姻氨，如果脾氣不好钓辆，那他依舊會著急上火；
常常說著早睡早起的人肴焊，如果心情郁結(jié)前联，那他依舊會精神恍惚；
常常不吃垃圾食品的人娶眷，如果長期焦慮似嗤，那他依舊會內(nèi)分泌紊亂……
你發(fā)現(xiàn)沒，情緒不好時届宠，很多養(yǎng)生都是徒勞的烁落。
當(dāng)你情緒不好，用再多的護(hù)膚品都留不住年輕的容顏豌注；
當(dāng)你情緒不好伤塌，用再好的保健品都保持不了精神的年輕。
世界衛(wèi)生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關(guān)幌羞。
俗話說：病由心生寸谜，相由心生竟稳。
身體上的病属桦，臉上的歲月留下的殘酷痕跡都是情緒打了敗仗熊痴。
最好的養(yǎng)生，從不是什么形式主義的用外物來一時的調(diào)節(jié)身體聂宾，而是持續(xù)的保持良好的情緒果善，有一個健康的心態(tài)。
做人系谐，“養(yǎng)生”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如“養(yǎng)心”巾陕。
養(yǎng)好心，就是養(yǎng)好你的容貌纪他，就是養(yǎng)好你的精神長相鄙煤。
人生在世，很多身體的問題都是情緒上的問題茶袒，而情緒的問題都可以歸結(jié)為四個字：“庸人自擾”梯刚。
很多煩惱，都是因為執(zhí)念于眼前的小事薪寓，在潛意識里把不如意的事放大了亡资。
做人，你越糾纏向叉，越計較锥腻，越容易困在一個深淵里，只有養(yǎng)好心態(tài)母谎，才是根治一切問題的良藥瘦黑。
