站樁，這一中華文脈纱烘，傳統(tǒng)文化中的瑰寶杨拐，需要薪火相傳。同時(shí)擂啥，在站樁過程中哄陶，有助于自己練就強(qiáng)大的身心，幫助自己活出一種神仙般的自在體健的樣子哺壶，這不就是我們多數(shù)人追求的人生嗎屋吨？
更進(jìn)一步地舱痘，有了神明體健之后，才可能為家庭离赫、社會(huì)和人類做出更大貢獻(xiàn)，這就是人生一世最基本的底層邏輯塌碌。
01 學(xué)站樁渊胸，結(jié)法緣
一般地說，人會(huì)有兩種緣台妆。一個(gè)是血緣翎猛，它依靠近親屬的家族遺傳因素來傳承。另一個(gè)是法緣接剩，依靠跟某個(gè)師傅或老師學(xué)習(xí)一門技藝或功法切厘，往往是以師徒關(guān)系為紐帶來連接，屬于非遺傳因素來傳承懊缺。
我通過線上付費(fèi)學(xué)習(xí)站樁疫稿，便成為了教功老師的習(xí)門弟子，我們這些學(xué)員們都是一脈相傳的師兄弟姐妹鹃两，也愿意通過自身努力將它傳承下去遗座。
02 學(xué)站樁，練松沉
無極樁創(chuàng)始人莫子老師說：
“站樁俊扳，就是要把松沉的感覺練出來途蒋。隨著功夫的加深，內(nèi)氣漸漸斂于骨髓馋记，腎氣逐漸充盈号坡。骨髓充足，骨骼就會(huì)堅(jiān)硬沉重梯醒，密度增大宽堆，體質(zhì)增強(qiáng)≡┝螅”
因此日麸，站樁所要求的基本狀態(tài)就是松靜自然，讓僵硬的肌肉松弛下來逮光，讓經(jīng)炒繃緊的心弦放松下來、內(nèi)心深深地沉靜下來涕刚。
如此長(zhǎng)久下來嗡综，其效果往往會(huì)讓人驚喜意外，竟然能增加骨密度杜漠，防止骨質(zhì)疏松极景，這對(duì)于我來說察净，太需要和渴望，是可修煉而不可求之盼樟。
但是氢卡，能真正做到松靜自然的練功，則需要不斷地習(xí)練晨缴，需要長(zhǎng)期堅(jiān)韌地去體會(huì)译秦。
俗話說得好：
“一日練就一日功，一日不練十日空”击碗。
03 學(xué)站樁筑悴，調(diào)心意
當(dāng)今社會(huì)，有太多人專注于外在稍途，外求欲望較多阁吝，對(duì)自己內(nèi)在很多時(shí)候是無知無覺的狀態(tài)，而站樁則恰恰是讓我們的察覺變得越來越敏感械拍，傾聽身體的需求突勇，靜心聆聽內(nèi)心的呼喚，讓靈魂與身體同步行進(jìn)在健康之路上坷虑。
所以与境，站樁是打開一扇通往健康和智慧的大門。
因?yàn)樗ㄟ^練身猖吴、練心和練意來調(diào)節(jié)我們處于亞健康的臟腑筋骨摔刁、訓(xùn)練被忽視的內(nèi)心和意念。
特別是意念的修煉需要配合心性的修煉海蔽，即心意雙修共屈，德藝雙馨。
比如党窜，對(duì)于不執(zhí)著拗引，不追求，不急躁幌衣，不糾結(jié)等情緒的調(diào)節(jié)矾削，如何收獲幸福愉悅的心境，等等豁护，都離不開站樁來慢慢習(xí)得哼凯。
最后，我真誠(chéng)希望楚里，通過站樁断部，能練就古代八仙之一的呂洞賓、呂祖那種
“一日清閑自在仙班缎，六神和合體自安”
的愉悅自在的生活蝴光。
但我深知她渴，真功夫是修煉出來的，不是拜求得來的蔑祟。
那就好好站樁吧趁耗，純粹于當(dāng)下，純粹于每一個(gè)真實(shí)的我疆虚，執(zhí)著于理想对粪，收獲身心健康的長(zhǎng)贏人生。
結(jié)法緣于站樁装蓬，我珍惜常練，我堅(jiān)持不懈纱扭，我神明體健牍帚，我松沉自然。
