在當(dāng)今社會超前消費(fèi)風(fēng)氣的影響下浆西，很多90后年輕人放肆追求各種物質(zhì)享樂，催生出大量的“隱形貧困人口”绷旗，他們外表光鮮亮麗喜鼓，吃喝玩樂樣樣不缺，其實(shí)背后承擔(dān)著高額的負(fù)債衔肢。
有關(guān)調(diào)查顯示90后人均負(fù)債已經(jīng)高達(dá)12萬元庄岖，超過了收入的19倍之多，生活基本靠信用卡角骤、花唄和白條來維持隅忿。
上一秒剛發(fā)工資，下一秒就還款邦尊，
刷卡一時爽背桐，一直借貸一直爽，還款時候火葬場胳赌。
債臺高筑讓人產(chǎn)生巨大的心理壓力牢撼，引發(fā)焦慮、抑郁等精神疾病疑苫，甚至斷送自己的上升道路熏版。
近幾年，各種被不良網(wǎng)貸機(jī)構(gòu)逼得走投無路捍掺，家破人亡的悲劇屢見不鮮撼短。
最近的杭州女童失蹤案，作案人就是因?yàn)榫W(wǎng)貸欠下巨債挺勿，生無可戀曲横，走上了毀滅他人和自我毀滅道路。
鑒于債務(wù)給個人和社會帶來的危害不瓶，消除債務(wù)禾嫉，恢復(fù)量入為出的健康財務(wù)狀態(tài)，成為亟待解決的問題蚊丐。
關(guān)于如何消除債務(wù)熙参，有如下九點(diǎn)建議：
一.理性消費(fèi)
現(xiàn)在很多商家為了牟取利益，不遺余力地宣揚(yáng)消費(fèi)主義麦备，倡導(dǎo)及時行樂孽椰。加上年輕人的隨大流和攀比心理,導(dǎo)致不顧后果的感性消費(fèi)盛行。
這種透支未來的盲目消費(fèi)凛篙，最終還是得靠自己來埋單黍匾，雖然年輕人身強(qiáng)體壯精力旺盛，但是一旦遇上點(diǎn)什么要花錢的大事呛梆，很容易心態(tài)崩潰锐涯。
大好的青春，卻被物欲和債務(wù)填滿填物，是很遺憾的事情全庸。
恢復(fù)七八十年代的勤儉樸素是不現(xiàn)實(shí)的秀仲，但是要消除債務(wù)，理性消費(fèi)必須擺在首位壶笼。
買少神僵、買好、買適合自己的覆劈，而不是別人都買什么你也跟著買什么保礼。
讓物質(zhì)來服務(wù)你，而不是為了物質(zhì)而背上沉重的負(fù)擔(dān)责语，成為它的奴隸炮障。
當(dāng)太多沒用的東西擠占了你的生活，你就無法思考對你真正重要的東西坤候。
及時斷舍離胁赢，珍惜你現(xiàn)有的，好好對待它們白筹，你才能真正的享受生活智末。
在買一件東西前，多問問自己：我真的需要它嗎徒河？
二.對自己負(fù)責(zé)
很多陷入困境的人系馆，不是因?yàn)槟芰Σ蛔悖菍ψ约旱呢?zé)任心不夠顽照。
對自己足夠負(fù)責(zé)任的人由蘑，也是人格完整的人，會把危險扼殺在萌芽狀態(tài)代兵。
他們不會跟風(fēng)去買自己不需要的東西尼酿，更不會碰網(wǎng)貸這種“黑洞”。
如果你想完全掌握自己的人生植影，你必須對自己絕對負(fù)責(zé)裳擎。
對現(xiàn)在的自己負(fù)責(zé)，也對未來的自己負(fù)責(zé)何乎，這樣你就會既享受生活又不讓未來的自己背上太多的負(fù)擔(dān)。
未來的自己土辩，不是另一個人支救，就是下一秒的你。
為了一時的享樂拷淘，而讓自己背上沉重的負(fù)債各墨，可不是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
除了你自己启涯，沒有人能對你的人生負(fù)責(zé)贬堵。
那些賣力吆喝的商家不能恃轩，變著法子鼓勵你貸款的網(wǎng)貸機(jī)構(gòu)也不能，他們只想從你身上獲取金錢黎做，如果你被蠱惑叉跛，你就會淪為他們的提款機(jī)器。
“未來的你蒸殿，會感謝今天拼命努力的你”
未來的你筷厘，也會感激今天理性克制剁手沖動的你。
三.培養(yǎng)危機(jī)意識
從負(fù)債為零到負(fù)債5000宏所，心里會打鼓酥艳，會焦慮會恐懼，想努力掙錢還上爬骤；
從負(fù)債5000到10000充石，心里就坦然多了，不以為然了霞玄，欠著就先欠著吧骤铃；
從負(fù)債10000到50000，心里已經(jīng)麻木了溃列，反正一時也還不上劲厌，繼續(xù)刷。
今天刷個300听隐，明天刷個500补鼻，等到月底，才發(fā)現(xiàn)自己這個月又還不上了雅任，于是東挪西借风范，拆東墻補(bǔ)西墻，越陷越深沪么。
溫水煮青蛙硼婿，對債務(wù)的自我麻痹等于慢性自殺。
你必須及時止血禽车，阻止自己這種瘋狂的自殺行為寇漫。
想象自己再這樣入不敷出，到處借債的極端情形殉摔，想象自己被債務(wù)逼得精神崩潰州胳、眾叛親離、流落街頭的凄慘景象逸月。
盡可能想象那些細(xì)節(jié)栓撞，越細(xì)越好，充分激發(fā)你的恐懼。
如果想象還不行瓤湘，多看看這種不幸的新聞瓢颅，或者直接去現(xiàn)實(shí)生活中“觀摩”一下這種生活吧。
恐懼能促使你立刻采取行動弛说，努力擺脫困境挽懦。
四.解除信用卡綁定
信用卡和花唄等信用貸款，會讓你產(chǎn)生一種有錢的錯覺剃浇，花錢時候產(chǎn)生花別人錢的快感巾兆。
當(dāng)你對盲目消費(fèi)上癮，就再也擺脫不了債務(wù)虎囚。
只有在用現(xiàn)金消費(fèi)的時候角塑，你才會理性地思考這到底是不是我需要的。
解除你在網(wǎng)購平臺上的信用卡綁定淘讥，關(guān)閉花唄和白條圃伶。
日常消費(fèi)用現(xiàn)金，投資消費(fèi)才考慮刷卡蒲列，并且根據(jù)你的受益期間窒朋，盡可能多的分期，使每月還款額最低蝗岖，保證你不會因?yàn)檫€不上而繼續(xù)借貸侥猩。
消費(fèi)債會影響你的積極性和自信心，只有投資產(chǎn)生的債務(wù)才能發(fā)揮“杠桿效應(yīng)”抵赢，加速你的成長欺劳，提高你未來的個人收入。
五.合理拓寬收入渠道
不要去做網(wǎng)上問卷調(diào)查铅鲤、幫人刷流量這種沒有什么技術(shù)含量的工作划提，這種工作既沒有意義，也不能讓自身增值邢享，純粹是用時間來換錢鹏往。
只有你自己更有價值了，才能真正獲得更多的收入骇塘。
根據(jù)自己的興趣愛好伊履，選擇一到兩項(xiàng)經(jīng)過努力就能提升的技能，比如PS款违、攝影唐瀑、翻譯、寫作等奠货。
哪怕是去送外賣介褥、幫別人帶小孩座掘、廚房打雜递惋，都比做哪些看似來錢快柔滔，實(shí)際上沒有任何技術(shù)含量的事情強(qiáng)得多。
找到變現(xiàn)渠道萍虽，好好經(jīng)營睛廊，持之以恒，肯定會有回報的杉编，而且這種回報是隨著時間呈上升趨勢超全。
通過這種方法，你不僅能緩解自己的財務(wù)壓力邓馒，還能豐富自己的生活嘶朱，提升自己的實(shí)力、拓寬自己的視野光酣，結(jié)交志同道合的朋友疏遏。一舉多得。
六.每月為自己設(shè)定支出的最高限額和收入的最低限額
為自己的財務(wù)收支設(shè)置“閥門”救军，保證自己有足夠的余額還款财异。
這樣你就不用等到還款前一天，驚慌地發(fā)現(xiàn)自己沒錢還債唱遭。
每個月為自己設(shè)置財務(wù)目標(biāo)戳寸，然后努力去實(shí)現(xiàn)它。
在沉重的財務(wù)壓力下拷泽，獲得一絲游刃有余的輕松感疫鹊。
七.詳細(xì)羅列每一筆支出
在巨大的財務(wù)壓力下，你必須妥善運(yùn)用花出去的每一分錢跌穗。
不要以為這樣很摳搜订晌，省錢是需要技巧和智慧的。
越是負(fù)債蚌吸，越是要好好記錄你的開支锈拨，因?yàn)檫@樣你才能獲得一種掌控感，而不是繼續(xù)放任自己羹唠。
對每一筆支出流向哪里奕枢，你都應(yīng)該做到心中有數(shù)。
有意識地調(diào)整和優(yōu)化自己的支出結(jié)構(gòu)佩微，讓自己在同等的生活質(zhì)量下付出更少的金錢缝彬。
這樣不僅能減少不必要的開支，還能為你帶來成就感哺眯。
八.每月用不超過50%的收入還債
不要把你全部的收入都用來支付債務(wù)谷浅，保留至少50%進(jìn)行儲蓄和投資。
盡可能讓每月的還款額最低，保證基本的生活平衡一疯。
這樣你才不會因?yàn)閭鶆?wù)而失去自己的生活撼玄，不會在還完全部債務(wù)后發(fā)現(xiàn)自己還是一無所有。
你無法戰(zhàn)勝黑暗墩邀，只能用光明來填滿它掌猛。
用積累的財富來償還你的負(fù)債，而不是收入眉睹。
九.堅(jiān)持你的夢想
背負(fù)債務(wù)容易令人目光短視荔茬，疲于應(yīng)付每月的賬單，而忽略自身的長遠(yuǎn)發(fā)展竹海，陷入惡性循環(huán)慕蔚。
當(dāng)你的世界變小，你的債務(wù)就會被放大斋配，大到讓你容易被打敗坊萝。
堅(jiān)持你的夢想，制定一個宏大的長期目標(biāo)许起，大到足夠讓你透過眼前的茍且十偶，看到詩和遠(yuǎn)方。
長期目標(biāo)能夠提升你對機(jī)會的感知能力园细，發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會惦积，拓展自己的界限，充分發(fā)掘自己的潛能猛频。
越是在困難的時候狮崩，越是要鼓起勇氣，對未來充滿美好的期待鹿寻。
這至關(guān)重要睦柴，因?yàn)槟愕钠诖龥Q定你將獲得什么。
為自己準(zhǔn)備一個夢想圖冊毡熏，將你的夢想圖景化坦敌，經(jīng)常去翻閱它，讓實(shí)現(xiàn)夢想成為你不可磨滅的潛意識痢法，它會指引你走出困境狱窘，抵達(dá)美好的未來。
向你的長期目標(biāo)看齊财搁，問一問自己蘸炸，你的所想、所言尖奔、所為是否都對你達(dá)成目標(biāo)有幫助搭儒？
結(jié)語：
不要逃避問題穷当，如果你逃避了這一階段的問題，
它會在下一個路口等你淹禾，變得更大膘滨，更難以解決。
只有當(dāng)你獲得解決問題的能力稀拐，問題才會被消滅。
負(fù)債沒關(guān)系丹弱，重要的是怎樣去處理它德撬，
處理地好，它就能變成你的一筆財富躲胳。
參考書目：
《財務(wù)自由之路》【德】博多·舍費(fèi)爾
《自控力》【美】凱利·麥格尼格爾
《小狗錢錢》【德】博多·舍費(fèi)爾
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