時(shí)間管理(2)

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時(shí)間管理的投資觀正確嗎干旧?
什么人能做好時(shí)間管理?
我們一起算一筆時(shí)間賬?
五代時(shí)間管理理論

01 時(shí)間管理的投資觀念
重要 緊急 的事情: 立即處理,盡量減少自己處于這種狀態(tài)下的概率
重要 不緊急的事情:堅(jiān)持做養(yǎng)成習(xí)慣,獲得長(zhǎng)期大利益益兄;做計(jì)劃,落實(shí)到下一步行動(dòng)
緊急 不重要的事情:安排給別人箭券;學(xué)會(huì)拒絕净捅,并表示我已經(jīng)安排了時(shí)間
不緊急 不重要的事情:不做

02 什么人能做好時(shí)間管理

看成活狀態(tài)就可以知道了

性別:男/女
20歲之前生活狀態(tài)男生女生都差不多,20歲之后發(fā)生改變辩块。男生會(huì)選擇天南地北蛔六,去奮斗;女生的話在職場(chǎng)會(huì)有一個(gè)隔斷期:比如生育 然后可能之后就做起了全職太太废亭。所以男性在客觀上職場(chǎng)會(huì)有更多的便利国章。

學(xué)生:中學(xué)生/大學(xué)生
中學(xué)生的時(shí)間管理的話,基本就是專注力的管理豆村;能把學(xué)校的事情做好就很好了液兽。寒暑假時(shí)間是一個(gè)整塊的時(shí)間是可以做一下時(shí)間管理的。父母可以幫忙做下規(guī)劃的。

大學(xué)生的時(shí)間會(huì)自由些四啰,自由選擇的可能性很多宁玫。大部分人會(huì)在專注于一個(gè)到兩個(gè)方向。

職場(chǎng)人士:朝九晚五的白領(lǐng)/程序猿/自由職業(yè)者/司機(jī)/公務(wù)員

白領(lǐng):朝九晚五 可以有4個(gè)小時(shí)的自我提升柑晒,業(yè)余時(shí)間的利用欧瘪。

程序猿:工作時(shí)間可能是有彈性的,比如加班之類匙赞。但是早上的時(shí)間也是可以考慮利用的

自由職業(yè)者:服務(wù)對(duì)象是自己佛掖,所以時(shí)間自由。但是會(huì)有可能一年的工作會(huì)用三年的時(shí)間完成涌庭。自律是最基本的:1.自律的習(xí)慣芥被,強(qiáng)烈的自我導(dǎo)向 2.創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境,氛圍坐榆。需要考慮的是:這些自由的時(shí)間自己可以利用的時(shí)間是多少撕彤?

司機(jī):上班時(shí)間自由,半職業(yè)者猛拴。他的客戶之間的間隔可能差20 - 30 分鐘不等,那這樣可以用等人的時(shí)間看書之類的蚀狰。完成單子之后也會(huì)有大量的時(shí)間愉昆,去做自我提升:對(duì)知識(shí)的輸入,或者對(duì)陌生領(lǐng)域的研究麻蹋。

公務(wù)員:學(xué)習(xí)一個(gè)東西讓公司受益

不同的職業(yè)跛溉,時(shí)間的模型是不一樣的。

我們時(shí)間分配會(huì)隨著時(shí)間分配給其他的人:比如家人等等扮授。

做自我提升的時(shí)候芳室,要盡量有自己的獨(dú)立時(shí)間。比如有自己的獨(dú)立的房間刹勃,這樣不至于影響別人或者別人影響自己

03 時(shí)間賬

精力:要保持精力去做自我提升堪侯,如果太累,就需要好好休息荔仁。

睡眠時(shí)間:要保證充足的睡眠伍宦。每天醒來(lái)的時(shí)候精力充沛的話就是好的睡眠,如果覺(jué)得沒(méi)有睡夠乏梁,那么就需要早一點(diǎn)入睡了次洼。

時(shí)間:自由支配的時(shí)間*365

找到努力的方向,然后按照這個(gè)方向去走遇骑。

04 五代時(shí)間管理理論

注重效率:番茄工作法:25分鐘的專注卖毁,之后休息5分鐘叫吃掉一個(gè)番茄,如此循環(huán)落萎。

注重效能:快 且 對(duì) 亥啦。列待辦清單炭剪,借助app等 原則:具體的 可衡量的 能夠達(dá)到的 相關(guān)的 有時(shí)效的

激發(fā)潛能:思考什么目標(biāo)對(duì)長(zhǎng)期有益

工作和時(shí)間的平衡:追求游刃有余的生活方式,安穩(wěn)的人生禁悠。誤區(qū):長(zhǎng)期陷入舒適區(qū)念祭,失去競(jìng)爭(zhēng)力。 需要擴(kuò)大學(xué)習(xí)區(qū)碍侦,走出舒適區(qū)粱坤。

分享生活,共同進(jìn)步:和他人分享自己的時(shí)間瓷产,讓他人參與到你的時(shí)間管理中站玄, 你是一個(gè)正能量的源頭

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