? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?打破性別固有人設(shè)，做淋漓盡致的自己
不斷渴望肯定和否定中切換
YES/NO祠斧？
在你的身邊是否有這樣一些女性呢？
她也許是一個(gè)很好的朋友拱礁、或者是一個(gè)很好的同事
她或許聰明琢锋、有見地、有智慧觅彰、面對(duì)工作吩蔑、生活等各方面的情況都知道應(yīng)該如何解決
也許她品德非常好、不貪婪填抬、不會(huì)受誘惑、也不會(huì)過分渴望權(quán)力
也許她很有趣隧期、溫柔飒责、值得信賴赘娄、具有同理心
也許她具有清晰目標(biāo)感、行動(dòng)力宏蛉；擔(dān)當(dāng)且負(fù)責(zé)任?
也許她那個(gè)開心果遣臼、總給身邊人帶去輕松和笑意
有時(shí)候，你會(huì)想：如果我也可以這樣該多好……
實(shí)際上拾并，當(dāng)你被她人的閃光點(diǎn)吸引的時(shí)候揍堰，她人也同樣被你閃閃發(fā)亮的卓越性所吸引。甚至有人會(huì)直接告訴你“嗨嗅义，你知道嗎屏歹？你很優(yōu)秀......”當(dāng)你聽到這些夸贊時(shí)候，心里有怎樣的聲音呢之碗？
也許會(huì)在心里搖搖頭說“NO蝙眶，我沒有,我還差得遠(yuǎn)”
這個(gè)內(nèi)心聲音是否很熟悉呢？
也許每天都發(fā)生著......
這是為什么呢褪那？
為什么我們很努力的實(shí)現(xiàn)心之所想幽纷，內(nèi)心渴望被肯定、欣賞的同時(shí)博敬，當(dāng)欣賞來臨的時(shí)候又會(huì)深深的自我否定呢友浸？
曾經(jīng)我深深的困惑
從事教練10多年中，服務(wù)了的女性客戶偏窝，而所有女性客戶或多或少尾菇，都有一些類似困惑、也深深引發(fā)了我的好奇囚枪、困惑其原因
不知道你身邊的女性有沒有相同的困擾呢派诬？或者困擾其中的就是你自己？
比如：
遲遲無法下決定或行動(dòng)链沼，覺得自己的想法還需要不斷完善和細(xì)化默赂、甚至需要更多時(shí)間準(zhǔn)備才可以投入執(zhí)行；
出于對(duì)自己不確定括勺、不肯定缆八，而不敢去追求自己最大的愿望和夢(mèng)想；
無法向前邁進(jìn)/做不成心中想要疾捍，一次次挫敗——皆因內(nèi)心時(shí)常不安奈辰、或不清楚具體怎么做
面對(duì)親子教育無力感、發(fā)火——甚至懷疑自己是不合格的媽媽乱豆、而為此懊惱奖恰，自責(zé)
面對(duì)平衡家庭、事業(yè)的夾縫中、忽略自己可以創(chuàng)造更多瑟啃、甚至不相信自己可以靈活的創(chuàng)造新局面
被過去所擾论泛，曾經(jīng)發(fā)生的事，如今卻依然懊惱自責(zé)曾經(jīng)的言行
在他人眼中已經(jīng)很優(yōu)秀蛹屿，卻依然不敢提出升職屁奏、加薪的要求
不敢獨(dú)立行動(dòng)去完成一個(gè)項(xiàng)目，也許是和孩子深入談話提要求错负，依賴外界的聲音或助力坟瓢，總認(rèn)為自己一個(gè)人做不好、做不到
或者無數(shù)次安耐下自己蠢蠢欲動(dòng)的心犹撒、叫停自己創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)折联、一遍遍說著“你不行、你不夠”
……
太多的這些油航，或多或少都出現(xiàn)在服務(wù)的女性客戶身上崭庸，而當(dāng)我感到遺憾同時(shí)，也有無數(shù)的教練發(fā)出了同樣的感慨谊囚，為女性朋友無奈和遺憾
看到很對(duì)女性并沒有意識(shí)到自己的智慧怕享、也不相信自己、因?yàn)楦鞣N對(duì)自己的看法镰踏，讓每個(gè)人都或多或少錯(cuò)了很多快樂函筋、很多成就、甚至職場(chǎng)奠伪、家庭的成功
為什么會(huì)這樣呢跌帐？
而在《她力量》書中，一切得以解答绊率。這位作者塔拉莫爾谨敛，切好也是一位支持女性能夠更大程度的實(shí)現(xiàn)自身稟賦和才華的教練。
書中有這樣一段文字滤否，深深觸動(dòng)了我：
“在過去的幾個(gè)世紀(jì)里脸狸，女性被排斥在政治、公共生活之外藐俺，不能工作炊甲，這產(chǎn)生了很多影響。
有一些影響是外部的欲芹，比如立法卿啡、官方政策、男女工資差距菱父、缺乏法律保護(hù)以及拒絕賦予女性基本權(quán)利
但是男性和女性的不平等颈娜，也給人們內(nèi)心產(chǎn)生了影響剑逃。
它塑造了一代又一代女性徙菠，對(duì)自己的看法屠阻，對(duì)我們自己生活和工作的看法。
在之前女性沒有法律、財(cái)務(wù)和政治權(quán)力的世界里野崇，女性發(fā)展出了一套行為模式來保護(hù)自己的生存，其中包括避免沖突亩钟、加強(qiáng)自我審視乓梨、努力取悅她人、使用試探性的言論和行為
雖然如今女性作為一個(gè)群體清酥，在過去幾十年里扶镀，已經(jīng)做了大量的工作來清除外部障礙，外在的不平等焰轻，漸漸得到平等中臭觉。
但是我們對(duì)女性內(nèi)心不平等的關(guān)注不夠。
對(duì)于內(nèi)心世界辱志、我們要學(xué)著擺脫一些障礙蝠筑、學(xué)會(huì)重新定義”
解決內(nèi)在阻力
原來過去幾個(gè)世紀(jì)造就了一代代女性對(duì)自己的看法，形成了內(nèi)心的很多障礙揩懒，來到今天需要去擺脫什乙、去重新定義。
那怎么做可以才能達(dá)成心中所愿呢已球？
無論是升職加薪臣镣、創(chuàng)業(yè)起步、成為更優(yōu)秀的母親智亮、妻子忆某、或追逐自己的夢(mèng)想和愿望？
有一些傳統(tǒng)的答案：要有信心阔蛉、有一個(gè)很好的導(dǎo)師弃舒、要負(fù)責(zé)任的朝自己的目標(biāo)努力。
但有這些并不能真正解決問題馍忽，那些戰(zhàn)術(shù)技巧（如何溝通棒坏、談判、制定目標(biāo)遭笋、執(zhí)行計(jì)劃坝冕、親子溝通……）這些并不能解決實(shí)質(zhì)問題
如果女性沒有準(zhǔn)備好承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、克服恐懼瓦呼、解決內(nèi)心自我批評(píng)的問題喂窟，那么這些技巧都用不到
而當(dāng)女性不能相信自己的思考测暗，不能正確判斷時(shí)，面對(duì)朋友磨澡、導(dǎo)師的建議碗啄，會(huì)迷失在他人的意見中，偏離正確的道路稳摄。
傳統(tǒng)的工具無法深入稚字，也不能真正解決障礙女性前行的內(nèi)在阻力。
真正能支持女性解除阻力厦酬，來自于“她力量中的大膽作為”一組概念和方法胆描，改變女性對(duì)自己的看法、采取有效的行動(dòng)
其中包括
遠(yuǎn)離內(nèi)心自我評(píng)判的聲音
遠(yuǎn)離完美主義和過度規(guī)劃
遠(yuǎn)離擔(dān)心別人對(duì)自己的看法
遠(yuǎn)離自我約束
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一場(chǎng)內(nèi)心世界的變革
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我們一起
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 遠(yuǎn)離內(nèi)心自我評(píng)判的聲音
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 遠(yuǎn)離擔(dān)心別人對(duì)自己的看法
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?遠(yuǎn)離自我約束
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 拆解《她力量》中大膽作為的方法
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?結(jié)合生命教練技巧
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我們一起大膽追求自己心之所愿仗阅、克服內(nèi)在障礙昌讲、更好地應(yīng)對(duì)外部挑戰(zhàn)
