人的生理結(jié)果以及生活中站偎巢、坐、躺兼耀、走等活動習(xí)慣讓我們呈現(xiàn)處各種的體態(tài)压昼。什么樣的姿勢才是標準的呢?
最直觀的方式瘤运,就是從側(cè)面來觀察窍霞。原地踏步20下,以自己平常舒適的體態(tài)站立尽超。想象一下從身體側(cè)面拉一條鉛垂線官撼,從側(cè)面觀察,標準姿態(tài)應(yīng)該是耳垂似谁、肩關(guān)節(jié)、大轉(zhuǎn)子掠哥、膝蓋中線偏前巩踏、腳踝在一條直線上,與鉛垂線重合续搀。
而生活中塞琼,我們的體態(tài)和標準狀態(tài)還是有差異的。上圖左邊時標準姿態(tài)禁舷,左二胸椎后凸駝背彪杉,左三骨盆前一,最后一個是前兩個的結(jié)合既有胸椎后凸出牵咙,又有骨盆前移派近,這種體態(tài)通常腹部都會凸出。再來看看下圖的的體態(tài)洁桌,哪種和上圖形態(tài)一致呢渴丸?