【帆書】《變好的方法》(一)

今天的聽講進(jìn)度條【21分鐘/59分鐘】。

最喜歡的講述稿子原文內(nèi)容:批判性思維的核心不是整天質(zhì)疑其他人,而是質(zhì)疑自己所要得出的結(jié)論,所以當(dāng)你能夠具備這樣謙遜的認(rèn)知托呕,你將會(huì)專注于個(gè)人的成長(zhǎng)。

最重要的收獲:從自己和他人的維度洋访,驅(qū)動(dòng)和限制的維度镣陕,畫出來線上線下的四種part的原理。對(duì)自己提升=謙遜姻政,對(duì)他人提升=愛。對(duì)自己打壓=恐懼岂嗓,對(duì)他人打壓=驕傲汁展。

感覺自己平時(shí)還是需要進(jìn)一步注意一下“恐懼”+“驕傲”。希望可以做到成長(zhǎng)型人格:不怕失敗厌殉,不怕嘲笑食绿。

手寫聽讀筆記如下:

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