我參加易效能329期紐約一階課的90天踐行目標是每天運動20分鐘泰偿，每天都堅持打卡。每一周都有錦囊會和作業(yè)蜈垮，剛拿到作業(yè)時感覺摸不著頭緒耗跛，沒把握，花些時間做完作業(yè)后攒发，會感覺豁然開朗调塌，有滿滿的收獲。
先是1todoS惠猿，1CalenderS 工具的應用烟阐，每天把想到的事情隨時輸入到1todoS 的收件箱，然后找個時間把記錄的清單排程紊扬，刪除不做的事情蜒茄，把不緊急的事情放在其他待定事件，2周內(nèi)緊急的事情排在日程或放在清單里餐屎。用工具的好處是把所有事情都記錄下來檀葛，時間管理不靠自己靠系統(tǒng)。使用1 CalendarS 工具腹缩，從新建分組到新建日歷到具體日歷事件屿聋。日歷上的事件一定是要確保按計劃實施并完成空扎。日歷是保持嚴謹，清單是不失彈性润讥。所有的高效背后都是精打細算转锈，這樣才能從容不迫。
應用一事專注工作表楚殿，提高做事的專注力撮慨。使用A4紙工作法，記錄事件脆粥，排程砌溺，行動描述，是否有截止日变隔，加S空間规伐，T工具，E能量匣缘，P人物內(nèi)容猖闪，“保持嚴謹不失靈活性”。通過填寫A4紙工作表肌厨，事件ABC分類萧朝，A類事件是由自己親自執(zhí)行的重要事件，是已經(jīng)安排的計劃內(nèi)事件夏哭，B類是突發(fā)的緊急狀況，是計劃外的緊急事情献联，C類是其他事件竖配，不那么重要或者緊急的事件。處理事情的正確順序是做A推遲B記錄C里逆。
練習易效能PNAS項目工作法表进胯，把當前的項目進行行動分解，行動排序原押，日程胁镐，安排STEP：空間，工具诸衔，能量盯漂，人員，資源笨农。葉武濱老師在《高能要事》書里寫到“人生就是一個個大項目的疊加就缆，人人都要成為項目經(jīng)理≮艘啵”
然后在一年的時間里竭宰，經(jīng)常去關注那些你羅列在“八大關注：健康空郊、家庭、效能切揭、財富狞甚、事業(yè)、休閑廓旬、社交哼审、學習”里的事，必要時轉化為行動系統(tǒng)-項目嗤谚、日歷和彈性清單棺蛛，去實現(xiàn)它們。要關注維持生命長度的必做事件巩步。
學習了易效能整理術DKU旁赊，是刪：20%完全丟掉、送有需要的人椅野；留：70%建庫存（箱子终畅、容器）；用：10%精細化管理竟闪。DKU管理方法也應用到文件离福、物品、通訊錄整理炼蛤、信息妖爷、空間、人脈管理等等
找到人生的三圈交集理朋，“快樂絮识，優(yōu)勢，有意義”嗽上。意義：提升生活品質次舌，做一個有智慧的人，幫助他人兽愤，管理好家庭財務彼念，保持好的健康帶給我意義；快樂：家人間互相支持浅萧，互相鼓勵逐沙，和孩子在一起共度好時光，學習實用的技能和知識洼畅，規(guī)劃好家庭財務酱吝，早日實現(xiàn)財富自由，好的健康的生活方式和狀態(tài)帶給我快樂土思；優(yōu)勢：我愿意幫助他人务热，利用自己的稅務專業(yè)知識忆嗜，保持積極進取不斷學習的狀態(tài)，有家庭財務規(guī)劃方面的專業(yè)知識崎岂，同時有團隊合作精神捆毫。
在踐行中，葉老師又傳授了精力管理和情緒管理冲甘，這些都有助于時間管理和提升個人生活品質绩卤。寫晨間日記，周檢視江醇，月檢視濒憋，又讓我有了反思的過程，“反思陶夜、計劃凛驮、行動”。
二八法則：每天聚焦對自己人生產(chǎn)生積極影響的20%的重點事件条辟，你的人生就會提升效能16倍黔夭。葉老師的易效能時間管理讓我認識到要重點做重要的事情∮鸬眨“高能要事”原則：為重要的事情首先留出固定的時間本姥。
葉武濱老師《高能要事》書中寫到，高段位的時間管理者是提升自己的人生效能杭棵。效能就是整體的長期的效率婚惫，是對在什么領域出成果的選擇。從人生的維度來說魂爪，選擇大于努力先舷。選擇在關鍵領域出成果，比起遍地開花強太多了甫窟。90天的踐行，我和D組的其他伙伴們都感覺收獲很多蛙婴。
