不知道你們會(huì)不會(huì)有拖延癥沟涨，反正我是有拖延癥恤批，明明要做的事總是拖到最后。
那我們怎么來克服拖延癥呢裹赴？下面給大家介紹9個(gè)方法喜庞，希望對你有幫助。
一篮昧，從小事做起，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)笋妥，然后在完成的后面打個(gè)勾懊昨。
二,357計(jì)劃
3是，每天早晨起來春宣，確定今天要完成的三件事酵颁。
5是嫉你，凡事開始5分鐘，比如先看5分鐘的書躏惋。
7是幽污，做一個(gè)7天體驗(yàn)，比如7天讀完一本書簿姨。
三距误，瑞士奶酪法，利用碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)一點(diǎn)東西扁位。
四准潭，分清楚哪個(gè)最重要的事先做
五，不要太分散精力
六域仇，與他人建立聯(lián)系
七刑然，自我獎(jiǎng)勵(lì)法，當(dāng)你做成一件事后適當(dāng)?shù)馁I點(diǎn)東西獎(jiǎng)賞自己
八暇务，找到最佳的時(shí)間
每個(gè)人都有自己的生物時(shí)間泼掠，在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)適合做某件事
九，視覺提示法垦细，在看得到的地方择镇，比如床頭，桌子貼上便利貼蝠检，提醒自己…
如果你也有拖延癥的話沐鼠，趕緊試下吧
