1.久坐容易長(zhǎng)胖臊恋，其中一部分原因是因?yàn)榫米幌闹久?br>
2.現(xiàn)在國(guó)際上營(yíng)養(yǎng)學(xué)更像是宗教衣洁，不同的人群有不同的觀念，營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究還不夠,還有就是實(shí)驗(yàn)并不好做
3.最好的排便方式是蹲便不是坐便抖仅，排便時(shí)不要看書(shū),不要看手機(jī)
4.防曬
5.去掉身上比較大的痣
6.多喝水
7.治療打鼾
終極健康
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