覺知:不用自己的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判別人庶艾,煩惱會(huì)減去大半


圖 文/喜悅



生而為人,我們很喜歡用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判別人擎勘。

自己怎么做咱揍,就會(huì)期待別人也怎么做。

自己給得多棚饵,就會(huì)期待別人也要給的多煤裙。

自己做的好,就會(huì)期待別人也要做的好噪漾。

自己喜歡說話硼砰,就會(huì)期待別人也要喜歡說話。

自己喜歡幫助別人欣硼,就會(huì)期待別人也要學(xué)會(huì)幫助別人题翰。

……

如果別人沒有如自己所期待的那樣,內(nèi)心就會(huì)不舒服分别,就會(huì)給對(duì)方貼上標(biāo)簽遍愿,這個(gè)人只考慮自己的感受。這個(gè)人只想多要耘斩,不想多給沼填。

這個(gè)人笨,連這個(gè)事情都做不好括授。這個(gè)人不會(huì)說坞笙,以后到社會(huì)上難混出個(gè)樣兒來岩饼。這個(gè)人自私冷漠……

我們沒有看見自己在給別人貼標(biāo)簽時(shí),內(nèi)在的觀念已經(jīng)將自己帶進(jìn)煩惱之中薛夜,卻還不自知籍茧。不僅是貼了標(biāo)簽的問題,還會(huì)因?yàn)橘N上這個(gè)標(biāo)簽梯澜,生出一些擔(dān)憂出來寞冯。

尤其是父母對(duì)自己的孩子,如果給孩子貼上了這樣的標(biāo)簽晚伙,就會(huì)擔(dān)憂孩子以后這樣該怎么辦啊……

不知不覺陷入憂慮吮龄,不知不覺就想要提出點(diǎn)要求,就想要對(duì)方改變一些什么……如果對(duì)方不改變呢咆疗,就會(huì)又陷入很深的痛苦漓帚。


一環(huán)扣一環(huán),自己走進(jìn)問題午磁,又自己制造牢籠尝抖,把自己給鎖入其中,不能出來迅皇。而問題的發(fā)生只是在進(jìn)入問題時(shí)昧辽,當(dāng)下的那一念,就那一念沒有看好喧半,一連串的煩惱就冒了出來奴迅。

每個(gè)人都有每個(gè)人的活法青责,都有每個(gè)人的特點(diǎn)挺据,都有每個(gè)人在特定時(shí)期的表達(dá)方式,這本是很正常的事情脖隶,就像那些自然界的花草樹木一樣扁耐,它們就是用不同形態(tài)來表達(dá)自己的生命。

這沒有什么产阱,該活就活婉称,該死就死,都是很正常的發(fā)生构蹬⊥醢担可是我們就是不愿意面對(duì)一些不好的發(fā)生,或者想要為了某些完美庄敛,而給自己制造很多煩惱俗壹。不僅如此自己煩惱,關(guān)鍵是還攪動(dòng)了別人的心藻烤,讓別人也不得安寧绷雏。

一個(gè)人內(nèi)心有太多紛亂头滔,一定有太多糾纏不清的問題,一定有太多干預(yù)攪擾他人的心在涎显。看住自己的心坤检,在起心動(dòng)念的那一刻,知道自己是不是進(jìn)入了問題期吓,在制造問題早歇,在攪動(dòng)問題,如果是讨勤,還是停下來吧缺前。

多一事,不如少一事悬襟⌒坡耄看好自己的心,安住自己的心更能讓事情朝著它應(yīng)有的方向發(fā)展脊岳。如果安不住逝段,那要看看自己內(nèi)在觀念是什么,去面對(duì)這個(gè)才是重要的割捅。


20210506

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