以感恩的心面對(duì)世界， 以包容的心和諧自他；以分享的心回報(bào)社會(huì)易迹， 以結(jié)緣的心成就事業(yè)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——做人處事方針
大家好平道，我是46號(hào)學(xué)員5組組長(zhǎng)陳麗珠睹欲，非常榮幸能為易效能的伙伴們服務(wù)，有這個(gè)緣份在一起踐行一起成長(zhǎng)！也很高興本周與一組參與到第三周檢視會(huì)議中來(lái)窘疮，大家相聚在這里袋哼，說(shuō)明我們都是非常認(rèn)同易效能的文化，我們追求和踐行高效能慢生活的新生活方式闸衫！在踐行的過(guò)程中涛贯，不知道我們親愛(ài)的伙伴們，有沒(méi)有感覺(jué)到了今天此時(shí)此刻蔚出，在精力上與效率上的改變弟翘，我在每一次周檢視會(huì)之前，我都對(duì)一周做了反思的對(duì)比骄酗，發(fā)現(xiàn)了精力或是學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)變是最明顯的改變稀余，我每次五點(diǎn)早起，起身洗漱完敷敷面膜的同時(shí)進(jìn)行閱讀30分鐘趋翻，當(dāng)時(shí)針指向5點(diǎn)半左右的時(shí)候我家寶貝若一也自然而然的起床找麻麻滚躯，我想這就是用生命影響生命的改變，早睡為了健康嘿歌，早起為了內(nèi)心掸掏！我以前常常晚睡，因?yàn)槠綍r(shí)的生活與工作上加上帶寶寶宙帝，每天的晚睡早起丧凤，精力上是明顯不夠，甚至透支了精力步脓，3.0的踐行早起運(yùn)動(dòng)閱讀打卡愿待，主要的目的就是精力管理，時(shí)間管理的基礎(chǔ)就是精力管理靴患，每次的周檢視會(huì)上仍侥，我聽(tīng)得最開(kāi)心的，是我組每次的分享鸳君，都在改變中去突破原有的習(xí)慣所面對(duì)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)與反思农渊，不管改變的多少都是好的開(kāi)始！我對(duì)我組本周打卡的情況做出簡(jiǎn)單的記錄表總結(jié)或颊！
本周41號(hào)學(xué)員呂亮鴿與44馮維維除有一天早起6:06分打卡外砸紊，其它打卡的時(shí)間都保持在六點(diǎn)前完，45李佩錕25號(hào)沒(méi)有打卡與47翼陽(yáng)23號(hào)請(qǐng)假除外囱挑，平時(shí)的打卡時(shí)間保持在六點(diǎn)半前完成醉顽，49號(hào)希希因身體不適特殊原因晚打除外，六點(diǎn)前完成一周打卡的學(xué)員有42廖濤平挑，43沈家芬游添，48曾曾還有50李卓奚以及我系草，總結(jié)本周的總積分榜數(shù)據(jù)情況我們還有這個(gè)空間去突破全組員6點(diǎn)前完成打卡，謝謝大家唆涝，我對(duì)本周的總結(jié)發(fā)言完畢悄但。
個(gè)人反思與總結(jié)
我是陳麗珠，來(lái)自福建莆田石抡，我用三個(gè)標(biāo)簽來(lái)介紹檐嚣，我是一名自營(yíng)個(gè)人品牌陳麗珠肌膚管理的美業(yè)傳承者，以及提倡正確的非藥物治療的自然療愈者和目前學(xué)習(xí)時(shí)間管理易效能完整系統(tǒng)實(shí)踐高效能慢生活的踐行者啰扛，參與3.0天使班100天目標(biāo)是：晨起閱讀嚎京，運(yùn)動(dòng)塑身，陳麗珠肌膚管理日更新隐解。
反思:回顧上一周（20170720-20170725）四個(gè)目標(biāo)：
一鞍帝、每天閱讀一個(gè)青蛙，完成煞茫。二帕涌、每天陪孩子親子互動(dòng)，完成续徽。三蚓曼、每天運(yùn)動(dòng)至少20，未完成钦扭。四纫版，堅(jiān)持陳麗珠公眾號(hào)日更新，未完成客情。
上周不足其弊，在運(yùn)動(dòng)方面，我沒(méi)能持續(xù)做下去膀斋，原因是炎熱的夏天回父母家?guī)兔θムl(xiāng)間農(nóng)作收割稻田梭伐，引致體力不支近期處于休養(yǎng)狀態(tài)（親身勞作體會(huì)了白米飯香的背后粒粒皆辛苦的不易）。陳麗珠肌膚管理公眾號(hào)的文章日更新仰担，究其原因每天安排的行程有些多糊识，樣樣都想做好。做不過(guò)來(lái)惰匙，且又想追求完美完善技掏，寧少務(wù)多的習(xí)慣。
上一周里我快樂(lè)的事情是堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的早睡早起项鬼，比如習(xí)慣了1.2點(diǎn)后晚睡，7點(diǎn)鐘早起劲阎，調(diào)整到了晚十早五的習(xí)慣绘盟，并帶到了寶寶的規(guī)律的作息時(shí)間。
我的優(yōu)勢(shì)是比較有耐心熱心，比較感性龄毡，能夠更好地理解他人吠卷。
有意義的事情是堅(jiān)持做分享，美好的心情美好的事物沦零，以及每日捐款兒童早餐公益祭隔，哪怕是每天捐幾塊錢這樣微小的行動(dòng)。
下一周的計(jì)劃
個(gè)人方面:
1每天第一件事是學(xué)習(xí)印象筆記和番茄工作表路操。
2第二件事是完成運(yùn)動(dòng)20分鐘疾渴。
3將工作及生活上的財(cái)務(wù)進(jìn)行清算
4整理大量的資料文件
5重新歸零收聽(tīng)易效能100講
6每天閱讀30分鐘
7每周至少寫兩篇簡(jiǎn)書。
家庭方面
1.19點(diǎn)后斷網(wǎng)屯仗，陪孩子搞坝，每小時(shí)留出幾分鐘時(shí)間游覽回復(fù)一下微信
2.每晚給孩子讀2個(gè)故事
3晨間陪孩子去外公家逛逛兼采購(gòu)一天的食材
4一周親子外出溜達(dá)一次
美業(yè)工作上
發(fā)心用心服務(wù)更多女性只為美而生，不斷學(xué)習(xí)女性美道四養(yǎng)（素養(yǎng)修養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)保養(yǎng)）希望蛻變惠及更多人…
